Tratamento para dor de cabeça

O tratamento para dor de cabeça pode incluir analgésicos, como Paracetamol, ou a adoção de técnicas simples e naturais, como aplicar uma compressa fria na testa ou repousar e, pode variar com a intensidade ou mesmo com a frequência da dor.

A dor de cabeça, também conhecida por cefaleia, pode surgir associado a uma doença como sinusite ou gripe, devido a tensão nos músculos, quando a pessoa vê mal, passa muito tempo sem comer, não dorme bem, está estressada ou está exposta ao calor, por exemplo.

Desta forma, para tratar corretamente a dor de cabeça é importante perceber a sua causa e assim, escolher a forma mais adequada para a tratar eficazmente.

Tratamento natural para dor de cabeça

Para tratar de forma natural a dor de cabeça, existem pequenas dicas que podem ajudar a aliviar a dor, como:

• Ficar num local calmo, sem luz ou ruído;
• Colocar uma compressa fria na cabeça, na testa ou na nuca, porque a constrição dos vasos sanguíneos cerebrais aliviam a dor de cabeça.
• Beber um copo de água ou chá de ervas, hidratando o corpo. Veja como fazer em: Chá de ervas para dor de cabeça.
• Respirar lentamente, inspirando e expirando durante 10 segundos;
• Tomar um duche relaxante;
• Evitar pensar em situações estressantes, fazendo contagem dos números do 60 para o 0, de forma lenta e olhando para cima;
• Fazer uma massagem na cabeça. Veja como fazer em: Massagem para dor de cabeça.

Além destas dicas, também é muito importante fazer uma alimentação rica em alimentos calmantes, como banana, salmão ou sardinha, que melhoram a circulação do sangue e, por isso, diminuem a dor de cabeça. Veja outros alimentos calmantes em: Alimentos para tratar a dor de cabeça.

Como tratar a dor de cabeça

A dor de cabeça deve ser tratada de acordo com duração e a intensidade, que pode ser:

• Tratamento para dor de cabeça esporádica: esta dor surge uma vez por mês ou menos e tem intensidade leve ou moderada e, o tratamento pode ser feito com dicas naturais, como aplicar compressa fria e com a toma de analgésicos de venda livre em farmácias como Paracetamol, Tylenol e Naldecon, por exemplo;
• Tratamento para dor de cabeça crônica: a dor de cabeça constante, ocorre várias vezes por mês, podendo ser feito com o uso de analgésicos e anti-inflamatórios, como Zomig, Migraliv e Nortriptilina e requer ir no médico;
• Tratamento para enxaqueca: a enxaqueca é uma dor de cabeça muito forte que dura em média 3 dias e, o seu tratamento pode ser feito com medicamentos para aliviar a dor, suplementação com vitaminas do complexo B e ácido fólico por aproximadamente 6 meses consecutivos.

Em todos os casos, associar o tratamento natural com o medicamentoso é mais eficaz para aliviar a dor.

Quando ir no médico

A pessoa que sente dor de cabeça deve ir no médico quando a dor:

• Não passa ao final de 4 dias;
• Piora com o tempo;
• impede de trabalhar, fazer atividade de lazer e do dia-a-dia;
• Não passa com analgésicos indicados pelo médico;
• Surge associada com dificuldade em ver;
• Após um acidente de trânsito com ou sem pancada da cabeça.

Nestes casos o médico avalia a necessidade de prescrever remédios ou mesmo fazer exames para o paciente iniciar o tratamento mais adequado para terminar com as dores de cabeça.

Para conhecer algumas dicas veja o video:

Saiba mais sobre a dor de cabeça em: Dor de cabeça.