pt.odysseedubienetre.beAs principais causas do colesterol alto são consumo excessivo de álcool, dieta rica em carboidratos e gorduras e histórico familiar de colesterol alto.
Apesar de não apresentar sintomas, essa doença pode trazer consequências graves como entupimento de vasos sanguíneos e infarto, podendo levar à morte em alguns casos.
O colesterol alto pode ser causado por diversos fatores, tais como:
É importante destacar que pessoas com histórico familiar de colesterol alto devem ter especial cuidado para prevenir essa doença, pois têm maiores chances de serem afetados.
A principal consequência do colesterol alto é o aumento considerável do risco de doenças cardiovasculares, como:
No entanto, o colesterol alto não apresenta sintomas, sendo diagnosticado apenas através do exame de sangue.
O tratamento para colesterol alto envolve alterações na dieta, a prática regular de atividade física e o uso de medicamentos para baixar o colesterol, como Sinvastatina e Atorvastatina.
Na dieta para baixar o colesterol, deve-se dar preferência ao consumo de frutas, verduras e cereais integrais, pois são alimentos ricos em fibras, que ajudam a diminuir a absorção de gordura no intestino. Além disso, deve-se evitar o consumo de carnes vermelhas, bacon, salsicha, manteiga, margarina, frituras, doces e bebidas alcoólicas. Veja um exemplo de cardápio e quais os alimentos essenciais da dieta para baixar o colesterol.
