16 Benefícios da Terapia Osteopática Manipulativa (OMT)
O uso de terapia manipulativa osteopática pode ser útil para algumas pessoas, mas também há alguns efeitos colaterais potenciais dos quais você deve estar ciente.
O que é OMT?
A terapia manipulativa osteopática (OMT) é uma forma especializada de medicina osteopática na qual a pressão é aplicada a certas articulações, tecidos e ossos para liberar a tensão, estimular o fluxo sanguíneo e promover a cura normal. Se a sua amplitude de movimento foi afetada por lesões nas articulações ou músculos, mover os tecidos ao redor pode ajudar a solucionar o desconforto e outros problemas. Embora envolva aplicar pressão em áreas potencialmente sensíveis, essa terapia não deve doer. Ainda há algum debate sobre a eficácia da medicina manipulativa osteopática (OMM), mas evidências e uma boa quantidade de pesquisas podem respaldar seus resultados positivos.
Tipos
Existem mais de 40 técnicas e abordagens diferentes para este tipo de terapia prática, incluindo as seguintes.
- Técnica de tecidos moles: Esta abordagem refere-se ao alongamento e pressão muscular.
- Técnica de Impulso: Aplicação de força de alta velocidade e baixa amplitude no movimento de uma articulação.
- Técnica de contrarrestação: Movendo uma articulação para um local onde não há dor ou desconforto e, em seguida, segurando-a por 90 segundos.
- Técnica de Energia Muscular: Você move seus músculos ou articulações em uma direção, enquanto o médico aplica força na direção oposta.
Benefícios
Há muitos benefícios potenciais da terapia manipulativa osteopática, incluindo sua capacidade de curar ferimentos, aliviar dores de cabeça e enxaquecas, e ajudar na recuperação da dependência de drogas e álcool, entre muitos outros.
- Reduz a dor crônica no joelho e nos músculos
- Melhora a qualidade do sono e elimina a insônia
- Cura ferimentos
- Normaliza a função respiratória e respiratória
- Trata a síndrome do túnel do carpo
- Alivia problemas digestivos
- Dá alívio a problemas cardiovasculares
- Combate o vício em drogas e álcool
- Previne a doença renal
- Diminui os efeitos da hipertensão
- Alivia os sintomas de artrite ou doenças articulares degenerativas
- Trata distúrbios sinusais
- Reduz as costas e a dor no pescoço
- Previne a pneumonia
- Reduz dores de cabeça e enxaquecas
- Alivia os sintomas dolorosos pré-menstruais
- Melhora o controle e a coordenação do motor
Efeitos colaterais
Antes de começar este tipo de OMT, você deve ser completamente honesto com o praticante sobre as condições médicas passadas e atuais, pois isso pode afetar a abordagem OMT que eles tomam. Além disso, pode haver alguns efeitos colaterais físicos dessa terapia, como os seguintes:
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- Dores de cabeça
- Dor nas áreas afetadas
- Enxaquecas
- Fadiga
Isso é normal, mas não deve persistir por mais de um dia ou dois. Se você tem certas condições médicas, como coágulos sanguíneos, câncer, esclerose múltipla, osteoporose ou fraturas, você deve evitar essa terapia.