Para que Servem e Quando Usar as Meias de Compressão

As meias de compressão são indicados para casos onde existe doenças venosas ou problemas de circulação sanguínea, pois elas servem para melhorar a circulação prevenir o surgimento de varizes.

Existem disponíveis no mercado diferentes tipos meias de compressão, pois algumas que só cobrem os pés e a panturrilha, outras que cobrem até à coxa e outras que cobrem toda a perna e o abdômen. Além disso, elas são vendidas com diferentes níveis de compressão, e por isso devem apenas ser usadas sob indicação do médico, enfermeiro ou fisioterapeuta.

Como funcionam as meias de Compressão

As meias de compressão ao fazerem pressão nas pernas ajudam o sangue a voltar dos pés para o coração, funcionando assim como uma espécie de bomba que atua contra a força da gravidade e auxilia no regresso do sangue.

Um dos problemas mais comuns que pode ser prevenido com o uso de meias de compressão são as varizes e os inchaços nos pés no final do dia, que surgem devido ao esforço que existe para bombear o sangue até ao coração.

Quando são Indicadas para Usar

Este tipo de meias são indicadas para casos onde existe válvulas deficientes ou veias obstruídas que dificultam a volta do sangue até ao coração, sendo indicadas nos seguintes casos:

• Histórico familiar de varizes;
• Insuficiência venosa;
• Histórico de trombose na família;
• Veias varicosas ou varizes:
• Histórico de Síndrome pós-trombótica;
• Sensação de pernas pesadas, dor ou inchaços nas pernas. Conheça as possíveis causas em Como tratar a dor nas pernas (/dor-nas-pernas/);
• Pessoas que necessitem de ficar muito tempo em pé durante o dia;
• Pessoas que passam grande parte do dia sentadas;
• Grávidas ou gestantes devido ás alterações físicas que acontecem durante o período de gravidez;
• Períodos de recuperação após cirurgias, especialmente quando a recuperação obriga a passar o dia deitado ou sentado.

Além disso, as meias de compressão podem ser indicadas em situações mais simples, como viagens longas por exemplo, pois podem ser usadas apenas para prevenir o surgimento de problemas. Além do uso das meias, é muito importante garantir a hidratação durante todo o dia e mexer regularmente os braços e as perdas, de forma a facilitar a a circulação do sangue.

Quando não Devem ser Usadas

Apesar de todos os seus benefícios, as meias de compressão apenas devem ser usadas sob indicação médica, sendo contraindicadas nas seguintes situações:

• Isquemia;
• Insuficiência cardíaca não controlada;
• Infecções ou feridas nas pernas ou nas regiões cobertas com as meias;
• Infecções na pele;
• Alergia ao materiais das meias.

Além disso, embora estas meias sejam indicadas para situações onde é necessário passar grande parte do dia sentado ou deitado, elas não são indicadas para pessoas acamadas que são incapazes de sair da cama, pois podem acabar por aumentar o risco de surgimento de coágulos.