pt.odysseedubienetre.beExistem muitos remédios caseiros eficazes para o lúpus, incluindo o uso de probióticos, cúrcuma, vitamina D, gengibre, ácidos graxos ômega-3, vinagre de maçã, suco de limão, azeite, chucrute, óleo de coco, manjericão e sais de Epsom. remédios comportamentais como redução de álcool, exercício, massagem e redução dos níveis de estresse.
Remédios caseiros para o lúpus incluem:
A alta concentração de gorduras benéficas encontradas no azeite de oliva, incluindo o ômega-3, pode ajudar a melhorar a inflamação tão comum aos pacientes com lúpus. Ter uma quantidade relativamente baixa de açúcar em sua dieta também ajuda a prevenir os surtos de lúpus, e o óleo de oliva fornece uma variedade de fitonutrientes, que ajudam a proteger o corpo contra os efeitos das doenças crônicas.
Manter a saúde do seu estômago em boa ordem é fundamental para prevenir os surtos de lúpus. A deficiência de nutrientes é comum em pacientes com lúpus, portanto, garantir a absorção apropriada de nutrientes é importante. Construir uma base bacteriana saudável no intestino com probióticos também ajuda a impedir que as citocinas adicionais da inflamação se espalhem por todo o corpo.
Se você estiver em qualquer tipo de droga imunossupressora, beber álcool provavelmente não é uma boa idéia. A maioria desses medicamentos pode interagir negativamente com o álcool, ou são significativamente menos potentes se o álcool também estiver sendo introduzido no corpo.
Esta pode ser uma solução antiga, mas ainda há muitas pessoas que usam banhos de sal Epsom quando estão sofrendo de inflamação, dor nas articulações ou desconforto. O alto conteúdo mineral pode penetrar diretamente na pele e reduzir a inflamação e a dor, que são dois sintomas extremamente comuns do lúpus. Isso não é uma cura, por qualquer meio, mas é um método testado e comprovado para melhorar sua qualidade de vida.
Há uma série de benefícios para a saúde do óleo de coco, incluindo o equilíbrio do sistema imunológico, melhorando a digestão, diminuindo o colesterol e prevenindo a reação imunológica negativa que o lúpus estimula no organismo. Claramente, além de seus outros maravilhosos benefícios para a pele, cabelo e corpo, o óleo de coco é um remédio muito eficaz para o lúpus.
Há tanta pesquisa sendo feita sobre ácidos graxos ômega-3 recentemente que não é surpresa que ela também possa ajudar a combater os efeitos do lúpus. A natureza antiinflamatória dos ácidos graxos ômega-3 faz mais do que ajudar seu coração; Eles também podem melhorar a condição do seu sistema digestivo, inflamação geral do tecido e dor nas articulações.
A natureza antioxidante e anti-inflamatória da cúrcuma também ajuda a reduzir a inflamação associada ao lúpus e acalma a resposta imunológica negativa causada pela doença. Ele também tem efeitos sobre a pressão arterial e digestão, duas outras áreas que geralmente sofrem durante um surto de lúpus.
Uma das formas mais antigas e populares da medicina alternativa é a massagem. Se você quiser desintoxicar o corpo, diminuir os níveis de estresse, melhorar a eficiência metabólica e diminuir a inflamação, deite-se na mesa de um massagista e deixe-os trabalhar sua mágica. Para o tratamento a longo prazo do lúpus, adicionar massagem ao seu regime diário ou semanal é uma escolha sábia.
Diversos estudos mostraram uma forte correlação entre os baixos níveis de vitamina D e a ocorrência de doenças autoimunes, incluindo o lúpus. Portanto, para evitar o desenvolvimento proativo dessa condição, assegure-se de obter bastante vitamina D - esse nutriente mágico que nossa pele produz através da luz solar!
Comumente prescrito para pessoas com artrite e dor nas articulações (assim como dezenas de outras condições de saúde), o gengibre é particularmente poderoso para os pacientes com lúpus, porque um dos primeiros e mais prevalentes sintomas da doença são articulações doloridas e inchadas. Obter alívio desta questão pode ser o primeiro passo para recuperar a qualidade de vida normal.
Os hormônios do estresse podem reduzir ainda mais o sistema imunológico do corpo, permitindo que o lúpus tenha uma luta muito mais fácil quando ele ataca tecidos e células saudáveis. A redução do estresse é mostrada para melhorar todos os sistemas do corpo e garantir que seus órgãos e células operem da forma mais eficiente possível.
Remédios de ervas são sempre boas opções para combater doenças crônicas, e manjericão é uma ótima opção para o lúpus. Com potencial natural anti-inflamatório e antioxidante, combinado com ser uma erva adaptogênica que ajuda seu corpo a se ajustar ao estresse e desequilíbrios enzimáticos, o manjericão sagrado representa uma abordagem abrangente para proteger sua saúde e tornar sua comida deliciosa ao mesmo tempo.
A libertação natural de endorfina do exercício, juntamente com o seu impacto no seu metabolismo e a sua capacidade de desintoxicação, torna essencial esta actividade se quiser permanecer saudável e defender-se contra o lúpus. O exercício regular para obter a freqüência cardíaca e afastar a fadiga pode ser uma ótima maneira de afastar a exaustão aparentemente interminável que esta doença provoca.
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Ataxia: sintomas e remédiosUm dos efeitos colaterais peculiares do lúpus é que ele diminui o conteúdo de ácido clorídrico do corpo, mas o vinagre de maçã estimula diretamente a produção de ácido clorídrico no organismo. Manter este equilíbrio é importante, e quando adicionado às qualidades de desintoxicação do vinagre de maçã, este remédio caseiro pode ser muito potente.
Uma palavra final de alerta: Embora esta possa ser uma doença crônica ao longo da vida (depois de desenvolvida), ela ainda é bastante séria e a ameaça ao seu sistema imunológico é sempre real. Ver um médico para tratamento formal é altamente recomendado, especialmente para obter um diagnóstico inicial e determinar de que tipo de lupus você está sofrendo. Esses remédios caseiros podem ser usados em conjunto com alguns medicamentos imunossupressores, mas você deve discutir possíveis interações com um médico.
