O sono do bebê aos 6 meses

O sono do bebê aos 6 meses é reparador, pois ele com esta idade já consegue dormir cerca de 11 horas por noite, sem necessidade de ser alimentado a meio da noite.

O bebê com 6 meses deve fazer 2 sestas, de 1 a 2 horas, normalmente de manhã e durante as primeiras horas da tarde, para depois conseguir dormir bem durante a noite.

Algumas sugestões que podem ajudar na hora do bebê ir dormir podem ser:

• Deitar o bebê no berço enquanto ainda estiver acordado para ele habituar-se a adormecer na própria cama;
• Dar ao bebê um brinquedo macio ou o seu preferido para o ajudar a adormecer;
• Colocar música suave e luz baixa no quarto do bebê para que ele acalme e adormeça mais facilmente;
• Não agitar muito o bebê, quer seja brincando com os irmãos ou mesmo vendo televisão, para ele não ficar desperto e, assim, ser mais difícil adormecer.

É importante estabelecer uma rotina antes do bebê dormir, pois isso irá ajudá-lo a perceber que está na hora de dormir. Dar um banho ao bebê, jogar um jogo calmo, ler uma história para dormir ou cantar uma canção de embalar pela mesma ordem e no mesmo horário todas as noites é um exemplo de rotina que se pode adotar.

É enquanto o bebê dorme que ele produz o homônimo do crescimento, por isso, é necessário que ele durma bem para que cresça e se desenvolva melhor.