pt.odysseedubienetre.beOs remédios caseiros para alergias alimentares incluem dietas de eliminação, aumento do ácido estomacal, carvão ativado, bioflavonóides, vitamina C, ácido pantotênico, óleo de linhaça e bananas. Outros remédios incluem sucos de frutas frescas, óleo de mamona, vitamina E, acupuntura, ioga e limão. Mudanças comportamentais e de estilo de vida também ajudam a aumentar suas defesas contra alérgenos.
Alergias alimentares são uma condição médica generalizada em que o sistema imunológico identifica um componente de sua comida, geralmente proteínas, como prejudicial. Não é o mesmo que intolerância alimentar ou outras reações que ocorrem devido a medicamentos e toxinas.
Enquanto não há cura, alguns dos programas de tratamento mais agressivos podem melhorar dramaticamente a condição, mas também há efeitos colaterais. Por essa razão, muitas pessoas optam por adotar uma abordagem mais natural no tratamento de alergias alimentares. Estes remédios caseiros podem ajudar não só a tratar os sintomas de alergias alimentares quando eles ocorrem, mas eles também podem impedir que as reações alérgicas ocorram em primeiro lugar.
Enquanto você deve consultar um médico no caso de alergias alimentares graves, muitos dos remédios caseiros para alergias alimentares podem ser eficazes e fáceis de usar para milhões de pessoas. Vamos ver alguns deles em detalhes abaixo:
O melhor método de tratar alergias alimentares é evitar consumir completamente o alimento alergênico. Há uma série de dietas de eliminação que podem funcionar, mas é importante não cometer erros, especialmente se você não tiver certeza do que está causando uma reação negativa.
Faça isso repetidamente até que você tenha identificado todas as suas possíveis alergias alimentares.
A razão pela qual as proteínas “estranhas” chegam ao corpo e subsequentemente causam a resposta imune é que não há ácido suficiente no estômago para decompor os alimentos adequadamente. A falta de algo como o ácido clorídrico pode comprometer as capacidades digestivas do corpo. Portanto, aumentar a quantidade de ácido que você tem no estômago é essencial para eliminar as alergias alimentares. Cloridrato de betaína é um suplemento fácil de encontrar em muitas lojas de produtos naturais que podem ser tomadas antes e após as refeições para aumentar e manter um nível saudável de ácido no estômago.
As bananas são muito boas para aliviar os sintomas das reações alérgicas aos alimentos. Bananas reduzem erupções cutâneas e desconforto no estômago e ajudam a regular o metabolismo do corpo. Portanto, comer bananas suficientes não cura alergias alimentares, mas reduz a gravidade ou a probabilidade de reações alérgicas serem muito sérias.
O uso de carvão ativado ajuda a combater os efeitos das reações alérgicas, quebrando as proteínas e ajudando-as a passar despercebidas pelo sistema digestivo. Pode ser misturado com água ou uma solução de suco adoçado pode ser usada para regular o sistema digestivo. Você precisará de uma quantidade razoável, cerca de 60 gramas, para que seja eficaz.
A vitamina C é frequentemente associada à melhoria da saúde do sistema imunológico, que pode ser afetada por uma reação alérgica. No entanto, o que foi dito, certifique-se de que você não é alérgico a qualquer uma das frutas e legumes que você está impulsionando o seu sistema com, pois isso pode ser contraproducente para todo o processo.
O óleo de mamona reveste o estômago e reduz os efeitos graves de uma reação alérgica ao alimento que você come. Beba uma pequena quantidade de óleo de mamona (um copo de água com 5-10 gotas de óleo de rícino) todas as manhãs com o estômago vazio.
A vitamina E é conhecida por ser muito anti-alergénica e pode aumentar a força do sistema imunitário do seu corpo, por isso não reconhece falsamente proteínas aceitáveis como substâncias “estranhas” perigosas. Alguns alimentos que são ricos em vitamina E incluem tofu, espinafre, amêndoas, sementes de girassol, abacate, camarão, truta arco-íris, azeite e brócolis.
O óleo de linhaça é muito eficaz em impulsionar o comportamento anti-alérgico do corpo. Ela afeta o sistema imunológico e melhora a tolerância dos sistemas do corpo a uma ampla variedade de proteínas e alimentos. O ácido pantotênico é outro elemento muito importante na atividade anti-alérgica, mas também é conhecido por outro nome, a vitamina B5. Alguns dos melhores alimentos para a vitamina B5 incluem cogumelos, peixe oleoso (truta), queijo, ovos, abacate, carne bovina, vitela, carne de porco, frango e batata doce.
O suco de limão, quando adicionado à água com um pouco de mel, pode funcionar como uma poderosa substância desintoxicante do corpo. Se você beber esta mistura por algumas semanas, pode liberar as toxinas do seu sistema. Estes são os tipos de toxinas que podem confundir o sistema imunológico do seu corpo e causar esses problemas com a digestão de proteínas.
A acupuntura é uma ótima maneira de restaurar o equilíbrio natural do corpo, bem como as funções metabólicas e as respostas do sistema imunológico. A melhor parte do uso da acupuntura é que não há efeitos colaterais, e você será capaz de ajudar dezenas de outras condições médicas em potencial também. Usando um acupunturista treinado, especialmente aquele que é especificamente bem informados sobre alergias alimentares, é sempre recomendado para os melhores resultados.
Vários asanas da ioga têm sido diretamente ligados à redução de reações alérgicas no corpo e à sensibilidade particular de estômagos excessivamente delicados. Tal como acontece com a acupuntura, usar um instrutor de yoga treinado é muitas vezes uma escolha melhor do que tentar fazê-las por conta própria, pelo menos no início.
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Embora esses remédios caseiros possam ajudar com seus problemas, as alergias alimentares podem ser extremamente graves e até fatais. Você deve falar com um alergista para que possa obter todas as informações sobre sua condição. Dependendo da gravidade da alergia, evitar a comida é provavelmente a escolha mais sábia. Como sempre, a prevenção é melhor que o tratamento.
