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10 benefícios fabulosos de massagem de reflexologia

Os benefícios da reflexologia incluem sua capacidade de estimular a função do nervo, aumentar a energia, aumentar a circulação, induzir um profundo estado de relaxamento e eliminar toxinas do corpo. Além disso, ajuda a estimular o sistema nervoso central, prevenir enxaquecas e tratar doenças do trato urinário. Este tipo de massagem acelera a recuperação após uma lesão ou cirurgia, reduz os distúrbios do sono e alivia a depressão e a dor. Também ajuda a facilitar o tratamento de vários tipos de câncer e até mesmo acalma a dor da gravidez, mesmo a que ocorre após o parto.

Se você trabalha em um escritório, uma fábrica, um campo, um hospital, ou qualquer coisa no meio, há uma boa chance de você colocar muito peso e estresse em seus pés todos os dias. Nem sempre é a parte de trás, o estresse pode se manifestar nas outras partes do nosso corpo também. As pessoas muitas vezes optam por massagens, então faz sentido que também haja massagens nos pés, certo? A reflexologia é muito mais do que uma massagem nos pés, mas na sua base, essa é a maneira mais fácil de descrever o processo. Esta área específica de massagem terapêutica também inclui mãos e ouvidos, tornando-se uma massagem holística.

O que é reflexologia?

A reflexologia é um tratamento alternativo para uma variedade de condições e está em uso há milhares de anos. Os antigos chineses e egípcios documentaram práticas semelhantes à reflexologia como tratamento para certas aflições. Envolve o reflexologista aplicando pressão em áreas específicas das mãos, pés e orelhas que afetam certas áreas reflexas do corpo.

Imagine que haja uma conexão entre as zonas dos pés e mãos que representam certas áreas do corpo que podem ser ajustadas ou gerenciadas por essas zonas. Muito da teoria por trás da reflexologia tem a ver com alinhar seu qi, mas mesmo para aqueles que normalmente não investem muito nessa disciplina, há muitos estudos que apoiaram as afirmações dos reflexologistas.

Não é amplamente aceito no mundo da medicina, mas milhares de médicos em todo o mundo têm usado a reflexologia por gerações, com resultados surpreendentemente positivos. Se há tratamentos para mais de uma dúzia de condições de saúde que afetam várias partes do corpo, não vale a pena dar uma chance à reflexologia?

Benefícios da Reflexologia

Os benefícios para a saúde da reflexologia incluem sua capacidade de melhorar as funções nervosas, aumentar os níveis de energia, aumentar a circulação e muito mais.

Função Nervosa Melhorada

À medida que envelhecemos, nossas terminações nervosas tornam-se menos sensíveis em muitas partes do corpo, particularmente em nossas extremidades. Dito isto, a reflexologia foi conectada com o estímulo de mais de 7.000 terminações nervosas diferentes em uma única sessão, aumentando assim sua função e reatividade. Abrir e limpar os caminhos neurais pode ajudar a melhorar a funcionalidade e flexibilidade em muitas áreas ao redor do corpo. Os caminhos neurais são como músculos, por isso é bom trabalhar com eles de vez em quando para mantê-los afiados!

Aumentou os níveis de energia

Ao alinhar o funcionamento de vários sistemas de órgãos e músculos, a reflexologia pode aumentar o metabolismo e os processos de criação de energia dentro do corpo. Se você precisa de um impulso de energia ou está sempre se sentindo lento, talvez uma sessão de reflexologia possa ajudar a recuperar o vigor dos seus passos!

Circulação aumentada

Um dos benefícios mais conhecidos e comprovados da reflexologia é uma melhora na circulação por todo o corpo, o que significa que o sangue e o oxigênio estão sendo percorridos pelo corpo de forma mais eficaz. Isso significa que mais oxigênio atinge órgãos vitais, otimizando assim seu funcionamento e aumentando ainda mais o metabolismo. Isso também resulta em cicatrização mais rápida e re-crescimento de células danificadas.

Relaxamento

Como mencionado acima, sabe-se que a reflexologia abre vias neurais, e esse tipo de atividade neural de fluxo livre resulta em um estado mais relaxado no corpo. Por essa razão, a reflexologia pode inundar seu sistema com relaxamento, induzindo um estado de calma em todo o corpo e mente. Nesse mesmo sentido, a reflexologia é comumente usada para curar distúrbios do sono. A insônia pode ser uma condição muito preocupante para sofrer, mas a reflexologia ajuda seu corpo a relaxar e voltar aos seus ritmos circadianos saudáveis ​​e normais.

Eliminação de Toxinas

A reflexologia demonstrou melhorar a função da bexiga e reduzir os problemas do trato urinário. O que isto significa em termos de toxicidade é um sistema mais eficiente de eliminação de toxinas e outras substâncias estranhas, protegendo assim o seu corpo das várias doenças e condições de saúde que muitas vezes podem surgir de um sistema urinário comprometido.

Estimulação do Sistema Nervoso

As vias neurais abertas podem beneficiar nosso sistema nervoso central de várias maneiras. Não só aumenta a capacidade do cérebro de lidar com os insumos de forma mais eficaz, acelerando assim os nossos poderes cognitivos, mas também aumenta a memória.

Redução de dores de cabeça

A reflexologia é usada principalmente por muitas pessoas como um método para eliminar a dor. Como um tratamento analgésico, a reflexologia pode reduzir a gravidade de uma enxaqueca e dor de cabeça, simplesmente aliviando a tensão nos músculos que muitas vezes podem resultar nessas condições. Uma dor de cabeça induzida pelo estresse também pode ser eliminada, pois o estresse e os fatores psicológicos geralmente se manifestam nos sintomas físicos de uma enxaqueca.

Cura por Velocidade

A combinação do aumento da atividade e circulação dos nervos, bem como o funcionamento equilibrado do metabolismo, significa que as células reaparecem mais rapidamente e as feridas são capazes de curar rapidamente. Além disso, as qualidades de reflexologia que aliviam a dor significam que os pacientes se recuperam rapidamente e estão dispostos a voltar à rotina!

Tratamento De Câncer

Embora a reflexologia não esteja diretamente ligada à cura do câncer, sabe-se que facilita os efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia. Ele ajuda pacientes com câncer a ter um bom sono, reduzindo a ansiedade e também reduz as chances de vômito ou outros problemas de indigestão comumente experimentados. Os efeitos mais gerais da reflexologia, como limpar os canais neurais e aumentar a circulação, podem ajudar a retardar a propagação do câncer e estimular a atividade antioxidante para destruir as células cancerígenas.

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Gravidez fácil

Estudos têm mostrado que a reflexologia pode ser muito benéfica para mulheres grávidas, particularmente em termos de duração do trabalho de parto e necessidade de analgésicos durante o parto e o tempo de recuperação pós-parto. Além disso, devido a muitos dos benefícios de saúde já descritos acima, ele pode reduzir as chances de depressão pós-parto e também pode ajudar o corpo de uma mulher a se curar mais rapidamente e voltar rapidamente à sua atividade metabólica normal.

Embora grande parte da pesquisa sobre reflexologia tenha sido criticada ou citada como improvável, milhares de anos de tradição e relatos de sucesso falam bastante alto. Dito isto, a reflexologia deve ser considerada como um tratamento suplementar ao aconselhamento médico formal e tratamento para as condições que foram abordadas neste artigo.