pt.odysseedubienetre.beOs benefícios da reflexologia incluem sua capacidade de estimular a função do nervo, aumentar a energia, aumentar a circulação, induzir um profundo estado de relaxamento e eliminar toxinas do corpo. Além disso, ajuda a estimular o sistema nervoso central, prevenir enxaquecas e tratar doenças do trato urinário. Este tipo de massagem acelera a recuperação após uma lesão ou cirurgia, reduz os distúrbios do sono e alivia a depressão e a dor. Também ajuda a facilitar o tratamento de vários tipos de câncer e até mesmo acalma a dor da gravidez, mesmo a que ocorre após o parto.
Se você trabalha em um escritório, uma fábrica, um campo, um hospital, ou qualquer coisa no meio, há uma boa chance de você colocar muito peso e estresse em seus pés todos os dias. Nem sempre é a parte de trás, o estresse pode se manifestar nas outras partes do nosso corpo também. As pessoas muitas vezes optam por massagens, então faz sentido que também haja massagens nos pés, certo? A reflexologia é muito mais do que uma massagem nos pés, mas na sua base, essa é a maneira mais fácil de descrever o processo. Esta área específica de massagem terapêutica também inclui mãos e ouvidos, tornando-se uma massagem holística.
A reflexologia é um tratamento alternativo para uma variedade de condições e está em uso há milhares de anos. Os antigos chineses e egípcios documentaram práticas semelhantes à reflexologia como tratamento para certas aflições. Envolve o reflexologista aplicando pressão em áreas específicas das mãos, pés e orelhas que afetam certas áreas reflexas do corpo.
Imagine que haja uma conexão entre as zonas dos pés e mãos que representam certas áreas do corpo que podem ser ajustadas ou gerenciadas por essas zonas. Muito da teoria por trás da reflexologia tem a ver com alinhar seu qi, mas mesmo para aqueles que normalmente não investem muito nessa disciplina, há muitos estudos que apoiaram as afirmações dos reflexologistas.
Não é amplamente aceito no mundo da medicina, mas milhares de médicos em todo o mundo têm usado a reflexologia por gerações, com resultados surpreendentemente positivos. Se há tratamentos para mais de uma dúzia de condições de saúde que afetam várias partes do corpo, não vale a pena dar uma chance à reflexologia?
Os benefícios para a saúde da reflexologia incluem sua capacidade de melhorar as funções nervosas, aumentar os níveis de energia, aumentar a circulação e muito mais.
À medida que envelhecemos, nossas terminações nervosas tornam-se menos sensíveis em muitas partes do corpo, particularmente em nossas extremidades. Dito isto, a reflexologia foi conectada com o estímulo de mais de 7.000 terminações nervosas diferentes em uma única sessão, aumentando assim sua função e reatividade. Abrir e limpar os caminhos neurais pode ajudar a melhorar a funcionalidade e flexibilidade em muitas áreas ao redor do corpo. Os caminhos neurais são como músculos, por isso é bom trabalhar com eles de vez em quando para mantê-los afiados! 
Ao alinhar o funcionamento de vários sistemas de órgãos e músculos, a reflexologia pode aumentar o metabolismo e os processos de criação de energia dentro do corpo. Se você precisa de um impulso de energia ou está sempre se sentindo lento, talvez uma sessão de reflexologia possa ajudar a recuperar o vigor dos seus passos!
Um dos benefícios mais conhecidos e comprovados da reflexologia é uma melhora na circulação por todo o corpo, o que significa que o sangue e o oxigênio estão sendo percorridos pelo corpo de forma mais eficaz. Isso significa que mais oxigênio atinge órgãos vitais, otimizando assim seu funcionamento e aumentando ainda mais o metabolismo. Isso também resulta em cicatrização mais rápida e re-crescimento de células danificadas.
Como mencionado acima, sabe-se que a reflexologia abre vias neurais, e esse tipo de atividade neural de fluxo livre resulta em um estado mais relaxado no corpo. Por essa razão, a reflexologia pode inundar seu sistema com relaxamento, induzindo um estado de calma em todo o corpo e mente. Nesse mesmo sentido, a reflexologia é comumente usada para curar distúrbios do sono. A insônia pode ser uma condição muito preocupante para sofrer, mas a reflexologia ajuda seu corpo a relaxar e voltar aos seus ritmos circadianos saudáveis e normais.
A reflexologia demonstrou melhorar a função da bexiga e reduzir os problemas do trato urinário. O que isto significa em termos de toxicidade é um sistema mais eficiente de eliminação de toxinas e outras substâncias estranhas, protegendo assim o seu corpo das várias doenças e condições de saúde que muitas vezes podem surgir de um sistema urinário comprometido. 
As vias neurais abertas podem beneficiar nosso sistema nervoso central de várias maneiras. Não só aumenta a capacidade do cérebro de lidar com os insumos de forma mais eficaz, acelerando assim os nossos poderes cognitivos, mas também aumenta a memória.
A reflexologia é usada principalmente por muitas pessoas como um método para eliminar a dor. Como um tratamento analgésico, a reflexologia pode reduzir a gravidade de uma enxaqueca e dor de cabeça, simplesmente aliviando a tensão nos músculos que muitas vezes podem resultar nessas condições. Uma dor de cabeça induzida pelo estresse também pode ser eliminada, pois o estresse e os fatores psicológicos geralmente se manifestam nos sintomas físicos de uma enxaqueca.
A combinação do aumento da atividade e circulação dos nervos, bem como o funcionamento equilibrado do metabolismo, significa que as células reaparecem mais rapidamente e as feridas são capazes de curar rapidamente. Além disso, as qualidades de reflexologia que aliviam a dor significam que os pacientes se recuperam rapidamente e estão dispostos a voltar à rotina!
Embora a reflexologia não esteja diretamente ligada à cura do câncer, sabe-se que facilita os efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia. Ele ajuda pacientes com câncer a ter um bom sono, reduzindo a ansiedade e também reduz as chances de vômito ou outros problemas de indigestão comumente experimentados. Os efeitos mais gerais da reflexologia, como limpar os canais neurais e aumentar a circulação, podem ajudar a retardar a propagação do câncer e estimular a atividade antioxidante para destruir as células cancerígenas.
Veja também
11 Benefícios Surpreendentes do Aconite
8 importantes benefícios da acupunturaEstudos têm mostrado que a reflexologia pode ser muito benéfica para mulheres grávidas, particularmente em termos de duração do trabalho de parto e necessidade de analgésicos durante o parto e o tempo de recuperação pós-parto. Além disso, devido a muitos dos benefícios de saúde já descritos acima, ele pode reduzir as chances de depressão pós-parto e também pode ajudar o corpo de uma mulher a se curar mais rapidamente e voltar rapidamente à sua atividade metabólica normal.
Embora grande parte da pesquisa sobre reflexologia tenha sido criticada ou citada como improvável, milhares de anos de tradição e relatos de sucesso falam bastante alto. Dito isto, a reflexologia deve ser considerada como um tratamento suplementar ao aconselhamento médico formal e tratamento para as condições que foram abordadas neste artigo.
