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Os 6 principais benefícios da bergamota

Um tipo interessante de planta cítrica, a bergamota não é bem conhecida em muitas partes do mundo, mas pesquisas recentes mostram que ela pode tratar uma grande variedade de doenças.

O que é bergamota?

Bergamota, cientificamente conhecida como Citrus bergamia, é cultivada principalmente na Itália. A árvore produz a pequena laranja de bergamota verde, que se assemelha a um limão e é considerada um híbrido de limão e laranja amarga. O sabor é muito azedo e notavelmente semelhante a limão. A fruta é comestível e é usada frequentemente para fazer marmeladas. No entanto, o uso tradicional da fruta gira em torno de sua casca. Óleo de bergamota, produzido a partir da pele da fruta, é usado em tudo, desde licores digestivos para a indústria de perfumes. É usado para dar sabor ao chá Earl Grey, que é um dos tipos mais populares de chá. Só recentemente a fruta e o suco das laranjas de bergamota começaram a ser avaliados pela indústria médica, mas os primeiros resultados são bastante promissores!

Benefícios

Os benefícios da fruta da bergamota incluem melhorar a saúde da pele, reduzir os níveis de estresse, aumentar o foco mental e prevenir o câncer, entre outros.

Cuidados com a pele

A bergamota ajuda a tratar vários distúrbios da pele, como psoríase, vitiligo e acne.

Reduz o estresse

O óleo essencial derivado da casca é comumente usado para reduzir o estresse em pacientes com câncer submetidos à radioterapia e para aumentar a agilidade mental.

Atua como um inseticida

O óleo tem propriedades inseticidas e é um tratamento popular para proteção contra piolhos e parasitas.

Previne o câncer

Esta fruta e seus produtos derivados são aplicados como um tratamento tópico, em conjunto com a luz UV, para micose fungóide, que é um tipo de câncer do sistema imunológico.

Reduz o Colesterol

O uso de bergamota em quantidades concentradas ajuda a reduzir os níveis de colesterol. Isto é devido à presença de produtos químicos melitidina e brutieridina que só são encontrados no suco cítrico exclusivo desta planta.

Atua como um Digestif

Este poderoso medicamento natural é notavelmente eficaz na redução do inchaço e é usado para fazer um licor digestivo após o jantar para beber. Earl Grey é um chá tradicionalmente aromatizado com esta fruta, que também é popular no tratamento de problemas digestivos.

Efeitos colaterais

A bergamota não é aprovada para mulheres durante a gravidez ou amamentação, pois pode comprometer o desenvolvimento da criança. Outros efeitos colaterais incluem o seguinte:

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  • Esta fruta, bem como as suas folhas e sumos, são fototóxicos, o que significa que podem tornar a sua pele especialmente sensível ao sol.
  • Em alguns casos, as crianças que consumiram grandes doses de bergamota tiveram convulsões fatais.
  • Pode interagir com muitos medicamentos e reduzir os níveis de açúcar no sangue, tornando-o inadequado para diabéticos que estão em tratamento.

Nota: As mulheres devem parar de tomar bergamota pelo menos duas semanas antes da cirurgia.