Top 5 remédios caseiros para a gripe de estômago

A gripe do estômago, ou gastroenterite viral, é mais comum do que muitas pessoas acreditam, e pode arruinar seus planos para a semana! Por mais desagradável e contagioso que um vírus estomacal possa ser, você não precisa necessariamente tomar medicação comercial para tratá-lo. Os remédios caseiros são tão eficazes contra os vírus estomacais.

O que é a gripe do estômago?

A gripe estomacal é uma infecção viral no intestino e no estômago. Os sintomas incluem cólicas, diarréia, vômitos e, em alguns casos extremos, até febre. Esses sintomas podem ser desencadeados quando o trato digestivo é atacado por um vírus, como um adenovírus, um rotavírus ou um norovírus, causando uma série de inflamações.

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Os principais remédios caseiros para tratar a gripe estomacal incluem chá de hortelã-pimenta, chá de camomila, açafrão, sementes de chia, gengibre e água de limão. Aqui está como você pode usar os seguintes tratamentos em casa.

Chá de hortelã

Hortelã-pimenta tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que o torna um remédio caseiro ideal para a gripe estomacal. Hortelã-pimenta, quando fabricada como um chá, pode eliminar a causa raiz do vírus do estômago, matando as bactérias que causam a infecção intestinal em primeiro lugar. Hortelã-pimenta também é ótimo se você está inchado ou gasoso, dois sintomas comuns associados com o vírus do estômago. Aqui está o que você precisa fazer para preparar esta receita:

Receita

• Passo 1: despeje 1 xícara de água em uma panela e deixe ferver.
• Passo 2: Adicione cerca de duas colheres de chá de folhas de hortelã fresca à água fervida.
• Passo 3: Cubra com uma tampa e deixe as folhas em infusão por cerca de 15 a 20 minutos.
• Etapa 4: coe o chá e divirta-se!

A fim de curar seu trato digestivo, é aconselhável beber chá de hortelã cerca de 4-5 vezes ao dia entre as refeições.

Chá de camomila

O chá de camomila é um dos tratamentos naturais mais apreciados e eficazes para muitas doenças. É especialmente bom contra os vírus estomacais e a gripe porque atua como um relaxante digestivo, acalma os espasmos intestinais e oferece alívio imediato. Se você está experimentando vômitos e diarréia, camomila irá reduzir a inflamação no seu intestino e relaxar o estômago. Aqui está a receita:

Receita

• Passo 1: Ferva uma xícara de água em uma panela.
• Passo 2: Você pode adicionar uma colher de sopa de camomila fresca ou 2 flores secas de camomila à água fervida.
• Etapa 3: Injete por 15 minutos. Se você quiser um chá mais leve, pode ingeri-lo por 5 minutos.
• Etapa 4: coe e desfrute de uma xícara de chá de camomila calmante! Você também pode adicionar uma colher e meia de suco de limão ou mel.

Certifique-se de ter chá de camomila 3 vezes ao dia por 2-3 dias consecutivos, e seu vírus do estômago deve desaparecer.

Sementes De Chia

Vírus do estômago podem deixá-lo severamente desidratado devido a vômitos e diarréia. A melhor maneira de hidratar o seu corpo é bebendo água de sementes de chia. Sementes de chia são hidrofílicas, o que essencialmente significa que elas têm uma afinidade pela água. Essas minúsculas sementes pretas nutritivas absorvem água e se tornam gelatinosas. Eles fornecem seu corpo com bastante fluidos, fibras, nutrientes e gorduras que ajudam a acelerar o processo de cicatrização. Sementes de Chia podem acalmar o revestimento do estômago, reduzir o inchaço e proporcionar alívio das cólicas estomacais. Quanto à receita, aqui está o que você precisa fazer:

Receita

• Passo 1: Adicione uma colher de sopa de sementes de chia a um copo de água.
• Passo 2: Deixe a água absorver as sementes de chia. Isso deve levar cerca de dez minutos.
• Etapa 3: Adicione duas colheres de sopa de suco de limão ou lima à água da semente de chia.
• Passo 4: Você também pode adicionar uma colher de chá de stevia em pó ou mel.
• Passo 5: Misture todos os ingredientes e beba a desintoxicação da semente de chia!

Beba a semente de chia 2 vezes ao dia para manter seu corpo hidratado durante a gripe estomacal.

Açafrão

Açafrão é um tratamento natural versátil que é muito eficaz, não só contra os vírus do estômago, mas também todas as condições relacionadas ao estômago. Açafrão tem propriedades antibacterianas que podem eliminar quaisquer infecções no estômago, aliviar a inflamação e proporcionar alívio de inchaço e indigestão. Você também pode usar cúrcuma se estiver sentindo vômito ou náusea. Açafrão pode ser consumido como água de cúrcuma, leite de cúrcuma, ou pode ser adicionado a sopas, pratos de vegetais e arroz.

Receita de leite de cúrcuma

• Passo 1: aqueça um copo de leite.
• 2 Combine o leite com um quarto de colher de chá de açafrão em pó.
• Passo 3: Agite a mistura por alguns minutos e beba.
• Passo 4: Você também pode preparar o leite de cúrcuma com gengibre ou canela e adicionar mel a gosto.

Este leite dourado pode ser tomado após as refeições ou como uma bebida por si só.

Suco de limão

A razão pela qual o suco de limão é tão eficaz contra os vírus do estômago é devido às suas fortes qualidades anti-sépticas. Suco de limão age como um agente de limpeza que irá limpar o seu sistema digestivo de bactérias, eliminar infecções e revitalizar a flora intestinal. Além disso, a vitamina C encontrada neste suco irá melhorar o seu sistema imunológico.

Receita

• Passo 1: Adicione duas colheres de chá de suco de limão a um copo de água.
• Passo 2: Misture e tenha a água de limão.
• Passo 3: Alternativamente, se você não gosta do sabor da água de limão, você pode adicionar suco de limão para qualquer chá de ervas de sua escolha.

Veja também

• Benefícios surpreendentes do chá de Chia
• Benefícios e efeitos colaterais do chá de raiz de gengibre

Experimente e limite a água com limão a 2 copos por dia para evitar a acidez.

A gripe do estômago pode tirar o vento de suas velas e é melhor evitar refeições pesadas e picantes para permitir que seu trato digestivo se cure. Refeições simples, juntamente com qualquer um desses remédios caseiros, ajudarão você a se livrar do vírus estomacal!