pt.odysseedubienetre.beO uso de damiana é popular em algumas partes do mundo, mas seus potenciais efeitos na saúde o tornaram mais procurado nos últimos anos.
Damiana ( Turnera diffusa ) é um arbusto lenhoso nativo do sul da América do Norte, América Central, América do Sul e Caribe. Este arbusto carrega pequenas flores, seguidas de pequenos frutos, e várias partes desta planta fazem parte da medicina tradicional há milhares de anos. A parte principal da planta utilizada para os remédios fitoterápicos são as folhas, pois contêm os elementos farmacologicamente ativos dessa planta. Esses elementos incluem flavonóides, taninos, compostos fenólicos, cafeína, ácidos graxos, timol e beta-caroteno, entre outros.
Estas folhas, sendo um afrodisíaco, têm sido associadas com o relaxamento, bem como aumenta a libido sexual. Algumas pessoas também fumam folhas de damiana, pois podem ter um efeito similar à maconha; como com o fumo de qualquer substância à base de plantas, alguns danos nos pulmões podem ser experimentados. Devido à sua conexão com a maconha e seus usos recreativos, ela é ilegal em algumas partes dos Estados Unidos, mas geralmente é legal na maioria dos países.
Existem alguns benefícios associados à damiana, incluindo sua capacidade de melhorar a saúde sexual masculina e feminina, prevenir infecções da bexiga e reduzir o estresse, entre outros.
Se você estiver indo para tomar Damiana, é importante que você use apenas a quantidade recomendada para evitar efeitos colaterais. A maioria dos especialistas recomenda que a dose diária do suplemento damiana não ultrapasse 1200 miligramas do extrato por dia. Muitos fabricantes vendem cápsulas que variam de 200 a 400 miligramas do extrato e recomendam tomá-las de 1 a 3 vezes por dia, especialmente para o realce masculino.
Para fins medicinais e herbais, você pode encontrar damiana nas seguintes formas:
O odor picante e picante e o sabor fazem dele uma erva popular para cozinhar em algumas partes do México, e ele desempenha um papel na produção de bebidas alcoólicas, a saber, durante o triple sec.
Se você estiver cultivando sua própria damiana, seque bem as folhas após a colheita e guarde-as em um local fresco e escuro antes de usá-las para chás e tinturas.
Enquanto esta erva é amplamente elogiada por seus muitos efeitos poderosos, existem alguns efeitos colaterais a considerar antes de usar Damiana.
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6 benefícios surpreendentes de fumar CatnipÉ freqüentemente usado no lugar da maconha, mas quando fumado em excesso, pode resultar em comportamento maníaco ou ansioso, em vez de funcionar como um sedativo ou ansiolítico.
