pt.odysseedubienetre.beManchas solares na pele fazem parte da vida de milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente para aqueles que passam uma quantidade decente de tempo ao sol ao longo de sua vida. Felizmente, tem havido uma grande quantidade de pesquisas sobre o que são as manchas solares e o que as causa, além de algumas medidas preventivas e remédios que podem protegê-lo dessa condição.
Algumas das melhores maneiras de evitar manchas solares incluem limitar a quantidade de tempo ao sol, usar protetor solar com alto teor de SPF, usar maquiagem SPF, aumentar a ingestão de antioxidantes e usar óculos escuros ao passar o tempo fora.
Protetor solar: Se você aplicar regularmente um filtro solar com alta concentração de FPS, será possível bloquear ou desviar a maioria dos raios UV antes que eles possam penetrar na pele e estimular os melanócitos a produzir excesso de pigmento. Recomenda-se que pessoas com pele clara usem um protetor solar com um FPS de 30 ou mais quando saem ao sol. Isso pode diminuir consideravelmente o risco de mais manchas solares e também reduzir suas chances de desenvolver câncer de pele.
Escolha de maquiagem: para mulheres com pele clara ou para quem tem alto risco de manchas solares, comprar uma maquiagem com FPS incluída pode ser uma excelente maneira de combinar suas necessidades cosméticas e medicinais em um produto simples. Aplicar protetor solar depois de colocar maquiagem não é uma perspectiva agradável, mas maquiagem SPF resolve esse problema e mantém manchas solares na baía.
Horário ao ar livre: A medida preventiva mais óbvia para as manchas solares é reduzir a quantidade de tempo que você está gastando no sol. Para aqueles com um estilo de vida ativo, isso pode ser difícil, mas considere malhar na academia, em vez de correr do lado de fora, fazer uma pausa na sua rotina de bronzeamento semanal ou pelo menos usar roupas adequadas cobrindo seu pescoço e costas ao sol por longos períodos de tempo.
Óculos de sol: algumas das peles mais sensíveis do rosto (e, portanto, de todo o corpo) ficam ao redor dos olhos, tornando-as muito suscetíveis a manchas e a danos causados pela radiação UV. Usar óculos escuros quando você vai para fora é uma ótima maneira de proteger esse valioso tecido. Além de evitar manchas solares, os óculos de sol também reduzem o quanto você aperta os olhos, o que ajudará a suavizar ou prevenir a formação de rugas e pés-de-galinha.
Antioxidantes: Se você garantir que sua dieta é rica em antioxidantes de frutas, legumes, especiarias, ervas e outros itens culinários, você reduzirá suas chances de desenvolver manchas solares. Não só os antioxidantes podem melhorar a aparência da pele, mas também podem proteger a pele de possíveis danos ou defeitos, como no caso de manchas solares.
Com as manchas solares afetando tantas pessoas em todo o mundo, várias abordagens confiáveis foram desenvolvidas para eliminá-las da pele, incluindo resurfacing a laser, peelings químicos, crioterapia e clareamento tópico.
Branqueamento tópico: Você pode comprar kits de clareamento tópico da maioria das farmácias, que consistem em um creme que tem um alto nível de hidroquinona, um agente natural de clareamento. Kits de branqueamento de prescrição são muito semelhantes, mas têm uma maior concentração desse ingrediente ativo.
Peeling Químico: Esta abordagem consiste em colocar uma combinação de vários ácidos na face, o que pode eliminar as camadas superiores da pele onde o excesso de melanina foi depositado. Isso normalmente funciona como uma atualização temporária do seu rosto, embora possa ser um pouco doloroso e deixar a vermelhidão para trás por alguns dias.
Resurfacing a laser: Um dos remédios mais populares para manchas solares na pele é o tratamento a laser, e usa um laser frio para queimar as camadas danificadas da pele onde as manchas solares estão presentes. Isso pode levar algumas semanas para se recuperar, mas os efeitos são muito visíveis e duradouros.
Crioterapia: Este remédio baseia-se em uma solução de nitrogênio líquido que é aplicada às manchas de idade para "congelá-los", momento em que eles vão descascar da pele e podem ser removidos. Isso às vezes pode deixar pequenas depressões na pele.
Muitas pessoas tentam evitar a realização de procedimentos médicos, se possível, e, no caso de manchas solares, há uma abundância de remédios naturais que têm sido utilizados há gerações, como o uso de suco de limão, aloe vera, chá verde, sândalo, suplementação de vitamina E, cebola vermelha, óleo de rosa mosqueta e gengibre.
Por milhares de anos, aloe vera tem sido usada para melhorar a aparência, textura e saúde da pele. Aplicar uma pequena quantidade de gel nas manchas solares todas as noites é uma excelente maneira de tratar essas manchas em casa.
A vitamina E é uma vitamina antioxidante crítica que está diretamente ligada à saúde e aparência da pele. Abra uma cápsula de vitamina E e aplique-a diretamente no local das manchas solares na pele para uma cura rápida.
A acidez das cebolas, combinada com sua alta concentração de compostos sulfúricos e antioxidantes, é uma excelente maneira de eliminar as manchas solares, branqueando as áreas e curando as camadas danificadas dos tecidos. Esfregar o suco de cebola vermelha em suas manchas solares duas vezes por dia vai mostrar resultados marcantes dentro de 1-2 semanas.
Esfregar fatias de gengibre em manchas solares na pele é uma maneira rápida de fornecer gengibre - o ingrediente ativo do gengibre - para as áreas danificadas. Este poderoso antioxidante está diretamente ligado à aparência da pele e é conhecido por ajudar a desbotar manchas e manchas da idade.
Este óleo é comumente encontrado em cosméticos e cremes medicinais, porque é uma substância emoliente, que pode ajudar a hidratar e curar danos na pele, incluindo a descoloração das manchas solares.
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Óleo de coco é um filtro solar naturalAltos níveis de acidez e ácido cítrico são ótimos para limpar a pele e até mesmo prevenir o estresse oxidativo, mas o suco de limão é mais importante para as manchas solares, pois possui habilidades naturais de clareamento, ajudando a mascarar ou eliminar completamente a aparência das manchas solares.
Depois de preparar sua próxima xícara de chá verde, salve o saquinho de chá e coloque-o na geladeira. Quando você quiser tratar manchas solares, simplesmente aplique os sacos usados na área. Os altos níveis de antioxidantes no chá verde podem ajudar a minimizar o aparecimento de manchas e melhorar a saúde geral da sua pele facial.
