Existem diversas causas para a dor no calcanhar, desde alterações no formato do pé ou forma de pisar, excesso de peso, esporão no calcâneo, uma pancada, até doenças inflamatórias mais graves como fascite plantar, bursite ou gota, por exemplo, que podem tanto causar dor constante ou somente ao pisar, assim como surgir em um ou ambos os pés.
A dor no corpo todo geralmente está associada à dificuldade para dormir, ao cansaço excessivo e ao estresse e, por isso, melhora em 2 ou 3 dias, especialmente quando se descansa e evita participar em atividades muito estressantes. No entanto, este tipo de dor também pode ser um sinal de problemas como gripes, fibromialgia ou anemia, por exemplo, e, nesses casos pode ser acompanhada de outros sinais como febre, dor de cabeça ou tosse.
A dor nos pés pode ser facilmente provocada pelo uso de sapatos inadequados, calos ou, até, por doenças ou deformidades que atingem as articulações e os ossos, como artrite, gota ou neuroma de morton, por exemplo. Normalmente, a dor nos pés pode ser aliviada com repouso, um escalda pés ou uma massagem local com creme hidratante, no entanto, quando demora mais de 5 dias para aliviar é recomendado consultar um ortopedista para identificar se existe algum problema no pé, iniciando o tratamento adequado.
Na maior parte das vezes a dor nos pés é causada pelo uso de sapatos que não apoiam corretamente os pés, ressecamento da pele desta região e surgimento de rachaduras e pela permanência de muitas horas na mesma posição, que dificulta do retorno venoso, favorecendo o inchaço. No entanto quando a dor nos pés é localizada numa determinada região, é constante, muito forte e surge logo que você coloca os pés no chão ao acordar, é importante ir ao ortopedista para que ele peça exames que possam ajudar a encontrar a causa desta dor.
Estalar os dedos eventualmente não faz mal, nem prejudica a articulação, no entanto se estalar os dedos se tornar um hábito e a pessoa estalar os dedos compulsivamente, isto pode causar problemas como lesões na articulação, perda da flexibilidade e diminuição da força nos dedos. Além disso, estalar os dedos também pode engrossar as juntas e aumentar o risco de artrite em pessoas pré dispostas.
Para curar o nervo ciático inflamado deve-se realizar o tratamento indicado pelo ortopedista ou pelo fisioterapeuta, com remédios, exercícios, e por vezes, fisioterapia. O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que vem da coluna vertebral. O nervo ciático se inicia no final da coluna, passando pelos glúteos e parte posterior da coxa, e quando chega no joelho ele se divide entre nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés.
As pessoas mais afetadas pela dor devido às mudanças bruscas de temperatura, são as que possuem algum tipo de dor crônica como, fibromialgia, artrite reumatoide, artrose, sofrem com sinusite ou enxaqueca, e também as que realizaram algum tipo de cirurgia ortopédica nas mãos, pés, braços ou pernas, e especialmente as quem tem alguma prótese de platina.
Existem diversas opções para o tratamento da artrose, incluindo remédios analgésicos, anti-inflamatórios ou suplementos de glucosamina e condroitina, por exemplo, que são prescritos pelo clínico geral, geriatra ou reumatologista, a depender da intensidade dos sintomas e da necessidade de cada pessoa.
Os sintomas da costela cervical, que é uma síndrome rara que provoca o crescimento de uma costela em uma das vértebras do pescoço, podem incluir: Caroço no pescoço; Dor no ombro e pescoço; Formigamento nos braços, mãos ou dedos; Mãos e dedos roxos, especialmente durante dias frios; Inchaço de um braço; Estes sintomas são raros e surgem quando a costela se desenvolveu completamente, comprimindo um vaso sanguíneo ou nervo e, por isso, podem variar de intensidade e duração de acordo com cada caso.
Para curar a tendinite mais rápido deve-se seguir o tratamento indicado pelo médico que pode incluir o uso de anti-inflamatórios e descansar a região afetada para que o tendão possa recuperar. Fazer fisioterapia é uma boa ajuda para desinflamar o tendão, fortalecer os músculos enfraquecidos e aliviar a dor.
