Com ingredientes simples e naturais como açúcar, mel e fubá é possível fazer excelentes esfoliantes caseiros que podem ser usados semanalmente para fazer uma limpeza de pele mais profunda. A esfoliação é um técnica que consiste em esfregar uma substância na pele que tem microesferas que não se dissolvem.
Alimentos como banana, aveia e água de coco, por serem ricos em nutrientes como magnésio e potássio, são ótimas opções para incluir no cardápio e evitar cãibras musculares noturnas ou cãibras ligadas à prática de atividade física. A cãibra ocorre quando há uma contração involuntária de dois ou músculos, causando dor e incapacidade de movimentar a região do corpo afetada, e normalmente está ligada à falta de água ou nutrientes no corpo, como magnésio, potássio, cálcio e sódio.
Para fazer o clareamento das virilhas em casa, existem diferentes misturas que podem ser utilizadas. Uma das mais utilizadas é a aplicação de água oxigenada na região afetada, no entanto, a esfoliação com aveia e fubá, assim como a pasta de limão, também podem ajudar. Geralmente, o escurecimento ou o surgimento de manchas na virilha acontece porque a área está constantemente coberta por roupa, não recebendo os raios solares, que são muito importantes para manter a pele bonita e saudável.
Para prevenir as crises de diverticulite, alguns remédios caseiros podem ser utilizados, como comer farelo de trigo diariamente, tomar 1 copo de suco verde por dia e fazer chá de carqueja com gengibre. A diverticulite é uma doença inflamatória do intestino que causa períodos de alternância entre diarreia e prisão de ventre.
A tintura de ervas preparada com 9 plantas medicinais e álcool, assim como o escalda pés com sais de Epsom ou a compressa de espinafre são excelentes formas caseiras de desinflamar a região afetada e aliviar a dor do esporão. No entanto, a melhor forma de tratar o esporão no calcanhar, além de fazer a cirurgia, é diminuir o peso do corpo sobre ele.
Os chás com propriedades desintoxicantes são ótimos para contribuir para o tratamento da hepatite porque auxiliam a recuperação do fígado. Bons exemplos são aipo, alcachofra e o dente-de-leão que podem ser usados, com conhecimento médico, para auxiliar o bom funcionamento do fígado. Os chás e o suco devem ser ingeridos logo após o seu preparo para manter todas as suas propriedades, aumentando assim o seu efeito.
Colocar uma compressa quente no pescoço, fazer uma massagem, alongar os músculos e tomar um relaxante muscular são 4 formas diferentes de tratar um torcicolo em casa. Estes quatro tratamentos se complementam e ajudam a curar o torcicolo mais rápido, podendo ser úteis para aliviar a dor e o desconforto.
Alguns ótimos remédios naturais para combater a dor de dente, enquanto espera pela consulta com o dentista são tomar o chá de hortelã, fazer bochechos com eucalipto, massagear a região dolorida com óleo de cravo-da-índia e fazer bochechos com chá de erva-cidreira. Estas plantas medicinais são indicadas porquem tem ação antisseptica e analgésica, combatendo a dolorosa dor de dente de forma natural.
Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde, são alguns dos chás indicados pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras.
As aftas são pequenas lesões muito dolorosas que geralmente surgem na língua ou nos lábios e que podem ter diversas causas, mas que normalmente estão relacionadas ao consumo de alimentos muito ácidos. Por isso, a primeira atitude que se deve ter ao tratar aftas é evitar o consumo deste tipo de alimento, pois diminui a irritação da ferida e permite fazer um tratamento mais rápido.
