Uma boa solução natural para asma é a inalação de óleos essenciais porque eles possuem propriedades sedativas e anti-sépticas que acalmam e desobstruem as vias respiratórias, ajudando no controle da asma. Ingredientes 1 gota de óleo essencial de alfazema 2 litros de água fervente 1 gota de óleo essencial de pinheiro-silvestre Modo de preparo Adicionar a água fervente e os óleos essenciais numa tigela, misturando bem.