A diverticulose, também conhecida como doença diverticular do cólon, acontece quando pequenas pregas ou sacos são formados na parede do intestino, devido ao seu enfraquecimento, que surge com o envelhecimento e a uma dieta pobre em fibras. A principal forma de tratar esta condição e evitar a inflamação dos divertículos, dando origem a uma diverticulite, é aumentar a quantidade de água e fibras na dieta, apostando em alimentos que melhoram o trânsito intestinal e diminuem a inflamação intestinal, como: Frutas laxantes , como mamão, laranja com bagaço, ameixa, acerola, banana-nanica, pêssego, abacaxi, kiwi, manga, figo e caqui; Legumes e verduras , pois são ricos em fibras; Fibras e sementes , dando preferência a massas integrais.