pt.odysseedubienetre.beOs tratamentos para olhos secos incluem inserções oculares, terapia intensa com luz pulsada (IPL), antibióticos, um consumo adequado de água, lubrificação suficiente e uso de umidificadores, fatias de pepino, óleo de mamona e óleo de lavanda, bem como a aplicação de gel de aloe vera nas pálpebras e nutrição adequada.
A síndrome do olho seco é uma condição em que a pessoa não tem lágrimas suficientes ou as lágrimas são de má qualidade, o que resulta em falta de lubrificação e nutrição do olho. As lágrimas são importantes para a saúde e manutenção da superfície do olho e para uma visão clara. Os olhos secos são o resultado de um desequilíbrio na produção e drenagem do rasgo.
Existem inúmeras maneiras de tratar a condição de olhos secos que incluem o uso de colírios, lentes, terapias, massagens, óleo de lavanda, óleo de mamona, entre outros. Vamos ver alguns deles em detalhes abaixo:
O uso de antibióticos ajuda a reduzir a inflamação em torno de suas pálpebras, o que impede que suas glândulas sebáceas forneçam óleo para suas lágrimas. Eles podem ser tomados por via oral ou, às vezes, sob a forma de colírio.
Colírios como Restasis e Xiidra podem ser usados para a síndrome do olho seco. Eles ajudam na formação de lágrimas e, assim, lubrificam a córnea, reduzindo a inflamação. Eles também são comumente conhecidos como lágrimas artificiais.
Este é um grão semelhante ao arroz que é colocado sob a pálpebra inferior para ajudar a lubrificar os olhos. Ele se dissolve no olho e o mantém umedecido por um dia inteiro. Também pode causar uma abrasão corneana se não for colocada corretamente. LACRISERT é um tipo de suplemento ocular que é recomendado principalmente para pacientes que sofrem de sintomas graves de olho seco.
Estes são colírios feitos de seu próprio sangue, eles são usados como uma opção em casos de sintomas extremos de olho seco. Os médicos recorrem apenas a esse tratamento, quando nenhuma outra alternativa parece afetar o paciente. Uma solução salina é processada com uma amostra do sangue para fazer essas gotas séricas.
Terapia de luz pulsada intensa (IPL) é usada em caso de rosácea ocular. É uma condição em que os vasos sanguíneos ao redor dos cílios se dilatam, o que leva a sintomas de olho seco. O tratamento envolve a luz brilhante sobre a pele que é absorvida pelos vasos sanguíneos dilatados, curando assim a inflamação. Geralmente, os pacientes são submetidos a tratamentos leves de 4 a 6 pulsos.
Outros tratamentos incluem o uso de lentes de contato especiais, chamadas lentes esclerais ou lentes enfaixadas que retêm a hidratação dos olhos, o uso de suplementos nutricionais, o tratamento com LipiFlow, etc.
Você também pode experimentar os vários remédios caseiros disponíveis para os olhos secos que podem ser implementados em casa. Esses remédios caseiros envolvem ingredientes simples que estão disponíveis em quase todos os lares. Alguns deles incluem o seguinte:
A desidratação pode ser uma das principais causas dos olhos secos. A água atua como um back-up para todas as atividades metabólicas no corpo. Assim, o consumo de pelo menos 8 a 10 copos de água é recomendado para um paciente que sofre de olhos secos. Um consumo adequado de água ajuda a recuperar da síndrome do olho seco.
Os olhos tendem a secar durante o sono. Para evitar isso, um lubrificante deve ser aplicado antes de dormir para fornecer umidade aos olhos enquanto você permanecer dormindo. Além disso, você pode fornecer umidade para os olhos usando um pano embebido em água. Não lave muito os olhos, pois isso pode lavar as lágrimas. Além disso, certifique-se de fazer intervalos quando estiver trabalhando e feche os olhos para que eles possam descansar adequadamente.
Para reduzir o esforço para secar os olhos, a umidade máxima deve ser fornecida aos olhos. Isto pode ser conseguido piscando constantemente. Piscar ajudará a humedecer o olho e também espalhar as lágrimas para os lados dos olhos.
Pessoas com olhos secos tendem a esfregar os olhos constantemente. Isso pode causar inflamação enquanto deixa poeira e micróbios entrarem nos olhos. Portanto, a higiene dos olhos deve ser mantida e a fricção deve ser evitada tanto quanto possível.
Quando se trata de fornecer alívio legal para os seus olhos, o pepino é a melhor escolha. Cortar pepino fresco refrigerado em fatias moderadamente finas e coloque-os sobre os olhos. O pepino refrigerado adormece automaticamente a sensação de seca.
O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos ômega-3 e é útil no tratamento de olhos secos. Pode ser consumido diretamente ou com frutas e bebidas.
O óleo de mamona é conhecido por atuar como um retentor de água. Nesse sentido, é um bom remédio para os olhos secos colocar uma única gota de óleo de mamona no olho. Um estudo sobre o óleo de mamona e sua função optométrica mostrou que é bom para olhos secos em casos de disfunção da glândula meibomiana.
Algumas gotas de óleo de lavanda podem ser misturadas com uma xícara de água para fazer uma solução. Aplique nos olhos com um pano embebido na solução. Esta solução proporciona um efeito calmante aos olhos e é conhecida como um remédio caseiro eficaz.
Mergulhe um pedaço de algodão em água de rosas ou leite frio e aplique nos olhos fechados. Deixe por cerca de 10 minutos. Isso permitirá que os olhos relaxem, reduzindo assim a tensão.
Óleo
De acordo com a medicina ayurvédica, o óleo deve ser aplicado na cabeça e na sola de seus pés todas as noites antes de ir para a cama. Acredita-se que esse procedimento contenha o Vata dosha ou a “disfunção do vento”.
Umidificadores
Para uma rápida recuperação do paciente com olho seco, o ambiente deve ser mantido úmido. Isso pode ser feito com a ajuda de umidificadores internos ou purificadores de ar. Estes podem ajudar a evitar o ar seco e fornecer umidade para os olhos do paciente.
Babosa
Aloe vera também pode ser considerado como uma alternativa para olhos secos. O gel ou o líquido viscoso dentro da folha do aloe vera podem ser aplicados na pálpebra. Acredita-se que isso reduz os sintomas dos olhos secos quando usados regularmente. No entanto, não coloque o gel diretamente sobre a superfície do olho, pois isso pode aumentar os sintomas.
Nutrição apropriada
Os olhos secos são indiretamente causados pela falta de ácidos graxos essenciais na dieta. Os ácidos graxos essenciais (EFAs) consistem em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 que ajudam a afastar a síndrome dos olhos secos. Óleos como óleo de peixe contêm excepcional potencial nutritivo. Os AGEs (ômega-3 e ômega-6) são amplamente encontrados em frutas secas e grãos, incluindo nozes, gergelim, semente de uva, amêndoas e grãos integrais. Uma boa dieta pode ajudar a combater qualquer síndrome.
Água morna
Mergulhe uma toalha em água morna, retire o excesso de água e cubra a face superior por 15 a 20 minutos. Isso manteria a umidade nos olhos.
Uvas
prevent vision-threatening retinal diseases. Um estudo de pesquisa realizado na Universidade de Miami sugere que a dieta enriquecida com uva apoia a saúde dos olhos e pode prevenir doenças retinianas que ameaçam a visão.
Há certas coisas que podem ser evitadas para evitar os olhos secos em primeiro lugar. Estes incluem gastar menos tempo na frente da TV e do computador, evitando ambientes secos e reduzindo o consumo de café, álcool e alimentos ácidos.
Ambiente seco: ambientes secos devem ser estritamente evitados para pessoas que sofrem de olhos secos. O ar seco atua como um agente de evaporação para suas lágrimas existentes e também age como um irritante. Secadores de cabelo ou fumaça também são perigosos nessa situação, então mantenha distância.
AC: Permanecer em ambientes com ar condicionado por um longo período de tempo pode agravar os olhos secos. O ar que circula nas unidades de ar condicionado é mais seco do que o ar natural e a falta de umidade no ar pode piorar a condição dos olhos secos.
Uso de Computador: Muitas vezes, os olhos secos são experimentados por pessoas que trabalham por longas horas em computadores e aqueles que assistem TV por um longo período. Enquanto olha para monitores ou televisões, as pessoas nem sempre piscam os olhos, além de colocar muita pressão nos olhos e fazer com que os olhos sequem.
Consumo de café: Acredita-se que o consumo excessivo de café intensifica os olhos secos em muitos casos. Se você está sofrendo de olhos secos, tente limitar o consumo de café. O café é um diurético e o consumo de diuréticos, a longo prazo, pode causar a síndrome do olho seco devido à desidratação geral no corpo.
Alimentos ácidos: Alimentos ácidos, como produtos de tomate, vinagre e tamarindo também podem ser atribuídos à síndrome do olho seco agravante. Limitar a ingestão de tais alimentos é aconselhável.
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15 melhores dicas para olhos saudáveisFumar: parece que fumar e secar os olhos não estão relacionados, mas na realidade, os fumantes são muito mais propensos a ser afetados com olhos secos do que os não fumantes. Além dos olhos secos, o tabagismo é responsável por várias doenças oculares, incluindo glaucoma, catarata e degeneração macular.
Com os tratamentos acima, remédios caseiros e precauções, uma pessoa pode curar facilmente os olhos secos. Mesmo que você não tenha olhos secos, é sempre melhor tomar precauções e cuidar bem dos seus olhos.
