Os diuréticos naturais podem ser encontrados em cápsulas e são ótimos para combater a retenção de líquidos ajudando a desinchar e por isso também são popularmente conhecidos por emagrecer. No entanto, os diuréticos apesar de favorecer a eliminação de urina, combatendo o inchaço, não queimam gordura, mas como a água também pesa, é normal haver uma redução do peso na balança e as roupas podem ficar mais folgadas porque o volume corporal diminui.