pt.odysseedubienetre.beAlguns dos impressionantes benefícios do óleo de pimenta incluem proteger a pele, aumentar a cognição, aliviar a dor, acalmar a inflamação, prevenir doenças crônicas, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a saúde do coração, ajudar na saúde da visão, ajudar na perda de peso e aliviar a congestão sinusal. Há alguns efeitos colaterais notáveis do óleo de pimenta que também devem ser considerados, como dores de estômago, irritação da pele e formigamento nervoso. Quando usado com responsabilidade, e quando preparado adequadamente, o óleo de pimenta é considerado inofensivo para a maioria das pessoas, embora seja poderoso para a saúde geral!
O óleo de pimenta é uma preparação popular de um óleo vegetal que foi infundido com pimenta. As pimentas são as frutas (normalmente secas) das plantas do gênero Capsicum e, embora essas pimentas tenham origem no México, esse óleo já está disponível em todo o mundo, e várias cultivares de pimenta são cultivadas em países de todo o mundo. Embora mais comumente usado em aplicações culinárias, muitas vezes em países asiáticos e culinária, óleo de pimenta também pode ser usado para uma vasta gama de condições médicas, devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios potentes. Pimentas são ricas em capsaicina o ingrediente ativo, que pode ter um impacto profundo no corpo. Além disso, este óleo tem vestígios de vitamina C e vitamina A, bem como certos antioxidantes essenciais e ácidos graxos benéficos.
Muitas pessoas usam óleo de pimenta, tanto topicamente quanto internamente, se sofrem de artrite, congestão nasal, problemas gastrointestinais, estresse oxidativo, sistema imunológico fraco, degeneração macular, obesidade, colesterol alto, dor crônica, mal de Alzheimer, demência, psoríase e eczema., bem como aqueles com alto risco de câncer.
A capacidade antioxidante do óleo de pimenta é bastante incrível, devido à alta concentração de capsaicina, um composto antioxidante que fornece a maioria dos benefícios à saúde em pimenta. Este antioxidante, juntamente com vários outros compostos relacionados, pode procurar e neutralizar os radicais livres em qualquer parte do corpo, o que pode diminuir o estresse oxidativo e diminuir o risco de desenvolver doenças crônicas.
A capsaicina também é capaz de estimular o sistema imunológico, e o óleo de pimenta é conhecido por ter níveis moderados de vitamina C. Isso pode ajudar a aumentar a produção de glóbulos brancos, enquanto também trabalha como um antioxidante para aliviar a pressão sobre o sistema imunológico. Se você tiver tosse, frio ou congestão, uma pequena dose de óleo de pimenta pode ajudar a acelerar a recuperação.
Os compostos antiinflamatórios encontrados neste óleo ajudam a acalmar estômagos e eliminar tecidos inflamados no intestino. Enquanto muitas pessoas pensam que a comida picante é ruim para a digestão, a capsaicina e outros compostos deste óleo podem realmente melhorar essas condições, estimulando a digestão e equilibrando o ambiente bacteriano do intestino.
Quando você está cheio de alergias ou resfriado, desbloquear seus seios é absolutamente crítico. Às vezes, inalar o aroma de óleo de pimenta é suficiente para limpar seus seios, ou você pode simplesmente consumir uma pequena quantidade, ou até mesmo esfregar alguns na pele abaixo do seu nariz. Até mesmo os compostos aromáticos deste óleo têm propriedades expectorantes e descongestionantes!
Embora não seja encontrado em grandes quantidades, o óleo de pimenta oferece alguma vitamina A, que pode fornecer um grande impulso para a saúde da visão. A vitamina A atua como um antioxidante e pode prevenir a degeneração macular e secar os olhos, bem como retardar o desenvolvimento da catarata com a idade.
Como analgésico tópico, poucas coisas são melhores do que o óleo de pimenta e, de fato, a capsaicina é popularmente usada em analgésicos farmacêuticos. As poderosas propriedades anti-inflamatórias podem eliminar rapidamente o inchaço e a dor, quer o desconforto seja de natureza crónica ou aguda.
Numerosos estudos associaram a capsaicina a melhores níveis cognitivos, devido à sua atividade antioxidante. Encontrada em altos níveis no óleo de pimenta, a capsaicina pode reduzir a quantidade de deposição de placa beta-amilóide, o que pode ajudar a retardar ou mesmo reverter os sintomas da doença de Alzheimer, demência e outras doenças neurodegenerativas.
Algumas pesquisas iniciais sobre o efeito do óleo de pimenta no câncer mostraram resultados impressionantes. Os efeitos anticancerígenos da capsaicina foram bem documentados, o que significa que ela pode retardar a disseminação e a proliferação de células cancerígenas no corpo, particularmente na próstata.
Enquanto colocar óleo de pimenta picante sobre a pele pode não parecer a melhor idéia para irritação ou coceira, os efeitos anti-inflamatórios deste óleo são inegáveis. Se você está sofrendo de tudo, desde eczema e picadas de insetos a psoríase, reações alérgicas ou urticária, aplicar uma pequena quantidade de óleo de pimenta pode rapidamente aliviar o desconforto.
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7 Substitutos Interessantes de CominhoEstudos recentes mostraram que a capsaicina pode estimular a circulação e também aumentar os níveis de colesterol HDL, que o corpo precisa para funcionar adequadamente. Isso pode ajudar a reduzir a pressão arterial e evitar a tensão no sistema cardiovascular.
O valor nutricional do óleo de pimenta consiste principalmente de seu ingrediente ativo, a capsaicina, embora o óleo também contenha outros compostos relacionados, conhecidos como capsaicinoides, que têm efeitos antioxidantes semelhantes no corpo. Dependendo do método de preparação, um pouco de óleo de pimenta também contém quantidades pequenas a moderadas de vitamina C, vitamina D, vitamina A e ácido fólico. O óleo que você infunde com pimenta também dará atributos de saúde específicos para o óleo, como níveis variados de gorduras poliinsaturadas, monoinsaturadas e saturadas. O óleo de pimenta também tem um baixo nível de calorias, desde que você não use um óleo vegetal que é rico em calorias, como o óleo de soja. O azeite, por exemplo, tem apenas cerca de 40 calorias por colher de sopa.
