pt.odysseedubienetre.beBeber chá de perda de peso pode ser uma excelente maneira de complementar suas restrições alimentares e regime de exercícios se você é sério sobre o derramamento de libras. O chá vem em muitas variedades diferentes, com base em como eles são secos e preparados, mas a maioria do chá real vem da planta Camellia sinensis, que é nativa da Ásia, principalmente da China e da Índia. O chá é uma bebida extremamente poderosa, pois pode ajudar em muitos problemas de saúde diferentes, desde diabetes e saúde do coração até níveis de energia e perda de peso! Os efeitos estimulantes do metabolismo de certos chás os tornam particularmente preferidos para aqueles que tentam emagrecer.
Os melhores chás para perda de peso incluem chá verde, chá branco, chá de gengibre, chá pu-erh, chá oolong, chá preto, chá de açafrão, chá de hibisco, chá rooibus e chá de hortelã, entre outros.
Esta variedade de chá popular tem altos níveis de flavonóides, cafeína e outros antioxidantes que são conhecidos por estimular o metabolismo do corpo. Isso pode ajudar a acelerar o processo de queima de gordura, que pode ajudar nos esforços de perda de peso quando usado em conjunto com uma dieta saudável e exercício físico regular.
Alguns dos estudos feitos sobre esse tipo específico de chá mostram que seus efeitos estimuladores de enzimas são capazes de reduzir o tamanho das células de gordura no corpo, facilitando a metabolização do corpo em energia utilizável e contribuindo significativamente para a perda de peso. .
Talvez o tipo mais comum de chá nas prateleiras da maioria das pessoas, o chá preto vem em muitos nomes diferentes e possui cafeína, bem como outros compostos estimulantes do metabolismo. Isso pode ajudar a queima de gordura passiva do corpo, o que significa que você será capaz de queimar mais calorias e gordura, mesmo quando não estiver se exercitando.
As catequinas e compostos polifenólicos encontrados em quantidades tão elevadas dentro deste chá são capazes de melhorar a capacidade do organismo de metabolizar as células de gordura, o que significa que você pode queimar gordura mais rapidamente. Além disso, este chá tem sido associado à diminuição da pressão arterial, um dos fatores que contribuem para o distúrbio metabólico, o que pode contribuir para a perda de peso.
Este chá de emagrecimento impressionante funciona para ajudar na perda de peso de duas maneiras diferentes. O chá branco é um pouco diferente dos chás preto e verde, pois inibe o corpo de absorver gordura, além de melhorar a capacidade do corpo de queimar gordura que consome. Este benefício duplo de chá branco torna um dos melhores chás de perda de peso que você poderia tentar se você é sério sobre o derramamento de libras.
Este chá de perda de peso atua de forma única para ajudar na perda de peso. Primeiro de tudo, rooibos suprime os hormônios no corpo que provocam seus sentimentos de fome. Isso pode reduzir lanches e excessos, o que consequentemente ajudará a perder peso. Há também pressão arterial e efeitos redutores de colesterol deste chá, que podem ajudar a melhorar sua saúde geral.
Este chá de ervas é conhecido por suas qualidades de aquecimento, bem como suas propriedades estimulantes do metabolismo. Estudos têm demonstrado que o consumo regular deste chá pode ajudar nos esforços de perda de peso, devido à sua capacidade de aumentar a circulação e aumentar a queima de gordura, bem como melhorar a absorção de nutrientes.
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6 surpreendentes tipos de chá supressor de apetite à base de ervasHá aqueles que alegam que o chá de hibisco é capaz de suprimir o apetite e que sua doçura ajuda a tornar mais fácil parar de comer, reduzindo assim sua ingestão calórica e ajudando a perder peso.
Uma das especiarias mais poderosas do mundo, a cúrcuma também é capaz de estimular o metabolismo, melhorar a digestão e aumentar a circulação. Tudo isso é combinado com sua capacidade de ajudar seu corpo a metabolizar a gordura de forma mais eficiente.
