pt.odysseedubienetre.beBeber chá de groselha preta é uma ótima maneira de aumentar a força do sistema imunológico, mas você também deve entender os vários benefícios para a saúde associados a este chá de frutas.
Chá de groselha é uma bebida à base de plantas a partir das bagas saborosas do arbusto de groselha, que é cientificamente conhecido como Ribes nigrum . Durante séculos, o fruto desta planta, bem como as folhas, foram usadas para preparar um chá poderoso com uma ampla gama de nutrientes e livre de cafeína.
Você pode usar as bagas secas ou as folhas picadas, que fornecerão um suprimento rico de antioxidantes e outros ingredientes ativos, como vitamina C, taninos e ácido gama-linolênico.
Os principais benefícios deste chá incluem sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da pele e induzir o sono, entre outros.
Fazer o seu próprio chá de groselha preta em casa é possível se você seguir estas instruções simples!
16 melhores benefícios da groselha preta
10 benefícios surpreendentes do óleo de groselha pretaBeber uma quantidade excessiva deste chá pode resultar em vários efeitos colaterais, como os seguintes:
