pt.odysseedubienetre.beChá da folha de louro não é apenas uma variedade aromática e única de chá, mas também aquele que pode proporcionar uma riqueza de benefícios para a saúde, graças ao seu perfil nutricional.
O chá da folha de louro é uma bebida tradicional comumente fabricada e consumida na Índia, embora também seja popular no Caribe e em outras partes do mundo. As folhas de louro são ervas populares para incluir em receitas e aplicações culinárias, mas também podem ser usadas para preparar esta bebida poderosa. As folhas de louro são as folhas de certas plantas, incluindo o louro, cientificamente conhecido como Laurus nobilis. Há também variantes desta planta da Indonésia, Índia, Califórnia e México. As folhas de louro são extremamente aromáticas e potentes quando secas, e uma única folha em um ensopado ou caril pode fornecer uma boa quantidade de sabor.
Como um chá, o sabor é mais sutil e suave do que quando comido, e tem uma qualidade picante que o torna bastante popular. Mais importante, no entanto, é uma substância preventiva e tônica que pode ajudar com uma variedade de condições de saúde.
O chá da folha de louro, embalado com uma dose saudável de vitamina C, A, cálcio e magnésio, tem efeitos benéficos sobre os sistemas nervoso e imunológico, inflamações, ansiedade e obesidade.
Numerosos estudos descobriram que as folhas de louro podem ter um efeito sobre o sistema nervoso central, incluindo desordens nervosas calmantes e garantindo que a comunicação ocorra suavemente ao redor do corpo.
Quando esfregadas topicamente na pele, sabe-se que as folhas de louro têm propriedades curativas, e o mesmo acontece quando essas folhas são transformadas em chá. Os antioxidantes podem ajudar a aliviar o aparecimento de rugas, manchas senis e manchas, e até adicionar elasticidade à pele.
Com boas quantidades de vitamina C e vitamina A neste chá, beber uma xícara disso regularmente pode ajudar a reduzir a pressão arterial e até mesmo diminuir os níveis de colesterol, mantendo a integridade de seus vasos sangüíneos e artérias.
As folhas de louro têm um efeito bem conhecido no controle do açúcar no sangue dentro do corpo. De um modo geral, quando bebido com moderação, este chá pode ajudar a regular a liberação de glicose e insulina, o que é uma boa notícia para os pacientes diabéticos.
Há muitas condições inflamatórias que esse chá é conhecido por remediar, incluindo coisas como joanetes e a dor da artrite, bem como dor de cabeça, gota e outros problemas crônicos com articulações inflamadas.
O sistema nervoso central responde a esse chá, o que pode ajudar a alterar seus níveis de estresse. Há uma qualidade calmante para esta bebida ligeiramente picante, capaz de manter os níveis de hormônio do estresse para baixo e sob controle.
Sabe-se que alguns dos antioxidantes desse chá eliminam os radicais livres e retardam a disseminação de tumores, estimulando inclusive a apoptose das células cancerígenas.
Existem certas enzimas encontradas nas folhas de louro que aceleram o processo digestivo e ajudam a obter mais nutrientes dos alimentos que você ingere.
O uso deste chá para aliviar tosses e dores de garganta é comum em áreas onde é amplamente cultivado.
Preparar o seu próprio chá de folhas de louro em casa é muito simples, embora demore um pouco mais a preparar do que a maioria dos chás de ervas.
Folha De Mamão: Benefícios E Como Usar
Como você faz o chá?Há muitos benefícios deste chá, mas existem alguns efeitos colaterais em potencial, como complicações com a gravidez, diabetes ou o sistema nervoso.
