pt.odysseedubienetre.beAlguns dos benefícios de saúde mais impressionantes da albizia incluem a sua capacidade de aliviar o stress e a ansiedade, melhorar os sintomas da depressão, estimular o sistema circulatório, reduzir os sinais de envelhecimento, prevenir certas doenças crónicas, ajudar os problemas digestivos, baixar o colesterol, prevenir o desconforto respiratório e eliminar a inflamação em várias partes do corpo.
O termo amplo albizia, na verdade, refere-se a um gênero específico de árvores de floração tropical composto por mais de 150 espécies. As árvores são nativas da África, Ásia, Madagascar, América e Austrália, mas é um gênero antigo, então quando essas massas de terra estavam conectadas, as árvores floridas se dispersaram e estão amplamente presentes apenas em locais do Velho Mundo. As flores são muito bonitas, com flores rendadas que as tornam muito desejáveis como plantas ornamentais. No entanto, mais importante, as espécies de albizia contêm altas concentrações de saponinas, polifenóis e triterpenóides, os quais têm um impacto importante na saúde humana. É muito comum encontrar albizia como parte dos tratamentos ayurvédicos na Índia, embora a publicação generalizada de novas pesquisas sobre albizia tenha gerado um interesse renovado na planta em outras partes do mundo também.
Albizia pode ser aplicado topicamente e internamente através do consumo, e em termos das partes da planta que podem ser ingeridas, existem compostos benéficos na casca, frutas, folhas, flores. Decocções também podem ser feitas, as quais devem ser administradas com mais cautela, pois são particularmente potentes. Agora, vamos dar uma olhada mais detalhada em alguns dos importantes benefícios para a saúde da albizia.
Os benefícios de saúde da albizia incluem:
A combinação única de componentes ativos na albizia, incluindo quercetina, isoquercetina, saponinas e polifenóis, pode ter um impacto bastante forte sobre os sistemas hormonal e nervoso no corpo humano. Um dos mais antigos e consistentes usos da albizia é como um leve sedativo que rapidamente alivia sentimentos de estresse e ansiedade. Para aqueles que sofrem de hormônios do estresse crônico em seu corpo, albizia pode ajudá-los a encontrar alguma paz e tranquilidade em suas próprias mentes e, finalmente, relaxar!
Na mesma linha do benefício de saúde acima, a albizia também melhora o humor ao reequilibrar os hormônios no corpo e acalmar o sistema nervoso, o que pode complicar os níveis hormonais. Na verdade, ele tem sido usado por pessoas que sentem tendências suicidas ou experimentam raiva e pensamentos irracionais. Tem sido conhecido em antigas culturas medicinais como uma erva espiritual que ajuda a ancorar sua alma e encontrar a paz.
Se você sofre de insônia ou insônia, uma decocção de albizia pode ser apenas o ingresso para uma boa noite de sono. Além de acalmar os nervos e a mente, também acalma o corpo e ajuda a estimular o sono repousante de longa duração.
Para aqueles que sofrem de asma, alergias ou condições respiratórias crônicas, albizia pode ajudar significativamente, eliminando a inflamação nos seios e tratos, reduzindo assim o impulso de tossir ou chiado. Isso pode ajudar a acelerar o tempo de recuperação e, geralmente, melhorar a saúde do seu sistema respiratório, mesmo no meio de um ataque asmático. De fato, foi demonstrado que reduz os efeitos dos anticorpos alérgicos, de modo que suas reações alérgicas não são tão graves.
Com uma vasta gama de compostos antioxidantes encontrados na albizia, não é de admirar que certas propriedades antioxidantes tenham sido associadas a esta planta. É capaz de eliminar os radicais livres no organismo, eliminando esses subprodutos perigosos antes que possam causar mutação celular ou morte. Isso ajuda a prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas e até câncer.
As qualidades antioxidantes da casca e das folhas da albizia também atuam na parte externa do corpo, e para aqueles que sofrem de condições cutâneas como erupções cutâneas, manchas, feridas, acne ou psoríase, os compostos anti-inflamatórios e antioxidantes podem rapidamente acalmar essas áreas e reduzir a aparência de manchas e irritação.
Albizia em forma de pó é frequentemente prescrito para aqueles que sofrem de problemas gastrointestinais. Semelhante à fibra dietética, o pó liga-se à água e ao material alimentar, acelerando assim o processo de digestão e mantendo os seus movimentos intestinais regulares.
Proteger o coração é sempre importante, e o albizia tem uma capacidade única de baixar os níveis de colesterol devido à sua impressionante mistura de compostos orgânicos e ingredientes ativos benéficos. Ao reduzir o colesterol, o sistema cardiovascular é protegido de coisas como aterosclerose e, por sua vez, derrames e ataques cardíacos.
A atividade antiinflamatória da albizia também é usada para eliminar a dor associada à gota, artrite e outras condições inflamatórias. A aplicação de uma pasta nas áreas e articulações afetadas pode aliviar rapidamente o inchaço e a natureza sedativa dos compostos também pode eliminar a dor.
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9 benefícios surpreendentes da flor de balãoUma palavra final de aviso
Embora isso possa ser uma alternativa muito eficaz para os medicamentos antidepressivos, a depressão crônica pode ser uma batalha vitalícia e perigosa. Você deve sempre consultar um profissional médico ou psicológico se estiver sofrendo de pensamentos de suicídio ou se estiver passando por sintomas depressivos crônicos. Não existe toxicidade conhecida da albizia se for tomada em quantidades moderadas. Não é recomendado para mulheres grávidas devido aos seus efeitos circulantes no sangue.
