Suco de melão para proteger o coração

O suco de melão para proteger o coração é um excelente remédio caseiro, pois essa fruta, além de ser rica em antioxidantes, contém fibra e potássio que ajudam a diminuir a absorção de gorduras no organismo, diminuindo a probabilidade de problemas cardíacos.

Receita do Suco de melão para proteger o coração

Ingredientes

• ½ melão;
• 200 ml de suco de laranja.

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta cortar o melão ao meio, retirar os seus caroços e cortá-lo em pequenos pedaços. Posteriormente a fruta deve ser adicionada no liquidificador juntamente com o suco de laranja para que seja bem batido. Após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido.

O ideal é beber pelo menos 3 copos de suco de melão semanalmente.

O melão é uma fruta muito rica em nutrientes, além de proteger o coração, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e proporciona mais energia ao organismo. Aumentar a ingestão diária dessa fruta é uma maneira simples e deliciosa de manter sempre uma vida saudável e livre das doenças.