Solução caseira para intestino preso

Uma excelente solução caseira para intestino preso é a vitamina de mamão e linhaça, pois os seus ingredientes são ricos em fibras, estimulam os movimentos intestinais e regulam o funcionamento do intestino, ajudando a combater o intestino preso.

Ingredientes

• 2 colheres (de sopa) de linhaça
• ½ mamão
• 1 banana nanica
• 1 maçã
• 3 ameixas secas
• 300 ml de água

Modo de preparo

Na noite anterior, adicionar a linhaça em um recipiente com a água. Na manhã seguinte, cortar o mamão e a maçã ao meio, retirar as suas sementes, cortar todas as frutas em pequenos cubinhos e adicioná-las no liquidificador, juntamente com as sementes de linhaça hidratadas. Após bater bem, adoçar a vitamina a gosto.

Para diminuir os desconfortos causados pela prisão de ventre, deve-se beber pelo menos 2 copos desta vitamina diariamente.