pt.odysseedubienetre.beBeber chá de maçã é uma maneira quente e suave para adicionar alguma variedade à sua dieta, enquanto também se beneficia de várias de suas propriedades nutricionais.
O chá de maçã é uma variação única do chá, que inclui a preparação de maçãs frescas, juntamente com o chá preto regular, bem como algumas especiarias. Enquanto este chá leva um pouco mais de tempo para se preparar do que muitas outras cervejas, o seu sabor único faz valer a pena o esforço. É sabido que as maçãs possuem muitos nutrientes e antioxidantes, tornando-os uma das frutas mais populares em todo o mundo. Portanto, não é surpresa que uma combinação de maçãs, chá e especiarias nutritivas seja um tônico de saúde bem conhecido. Além disso, também contribui para uma bebida sazonal maravilhosa, especialmente quando as maçãs estão em temporada no outono.
Os benefícios do chá de maçã incluem sua capacidade de aumentar a imunidade, prevenir câncer, reduzir a inflamação e ajudar na perda de peso, entre outros.
Tem havido uma grande quantidade de pesquisas sobre os benefícios para a saúde de maçãs, e em relação ao reforço do sistema imunológico contra doenças auto-imunes, é uma das melhores coisas para adicionar à sua dieta. A doença de Parkinson, em particular, tem sido associada aos ingredientes ativos das maçãs, que são liberados quando esse chá é preparado.
Com bons níveis de vitaminas e minerais, bem como compostos anti-inflamatórios, este chá pode acalmar as articulações doloridas de um paciente com artrite, bem como aliviar a tensão de dores de cabeça e dores musculares.
Com catequinas, quercetina e vários outros compostos antioxidantes, o chá de maçã é uma excelente medida preventiva natural para o câncer. Antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, que causam estresse oxidativo e aumentam o risco de doenças crônicas.
Este chá tem ingredientes ativos que são conhecidos por reduzir os níveis de colesterol e reduzir a pressão arterial, não só ajudando a relaxar, mas também proteger sua saúde cardiovascular, diminuindo o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Os flavonóides e outros fitonutrientes presentes neste chá podem ajudar a prevenir a degeneração macular e proteger sua visão à medida que você envelhece.
Muitas pessoas começam o dia com esta bebida, como é conhecido por estimular o sistema digestivo e mantê-los longe da constipação ao longo do dia.
Este chá oferece altos níveis de magnésio, sódio, potássio, vitamina C e outros ingredientes-chave para construir músculos e ossos fortes e reduzir o risco de osteoporose à medida que envelhece.
Os compostos polifenólicos estão há muito tempo conectados aos efeitos do açúcar no sangue dentro do corpo. Como o chá de maçã contém tantos compostos fenólicos infundidos com as maçãs e o próprio chá, isso pode ajudar a regular os sintomas do diabetes.
Chá de maçã em casa é muito fácil, desde que você tenha um pouco de tempo e um pouco de maçã em torno da cozinha.
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4 benefícios surpreendentes do chá de vinagre de maçãNota: Muitas pessoas servem esta bebida fria, mas também pode ser servido imediatamente após a preparação.
Há muito poucos efeitos colaterais do chá de maçã, mas as pessoas que são alérgicas a maçãs devem obviamente evitar essa bebida. Além disso, se você estiver grávida, certifique-se de preparar as maçãs com chá descafeinado, como a cafeína é geralmente desaconselhada durante a gravidez. Em geral, use moderação no seu consumo, como acontece com qualquer bebida ou remédio para a saúde.
