pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde da acupuntura incluem alívio da dor crônica, artrite, ansiedade, insônia, depressão, enxaqueca, náusea, dor pós-operatória e obesidade. A acupuntura é uma das medicinas alternativas mais utilizadas em todo o mundo e, em termos mais simples, a acupuntura é a prática de penetrar na pele com pequenas agulhas em pontos específicos do corpo. Isso estimula certas terminações nervosas do corpo e pode aliviar uma grande variedade de condições de saúde.
A acupuntura originou-se como uma prática tradicional da medicina chinesa e, em sua forma clássica, a acupuntura é uma das formas mais antigas de prática medicinal na história humana que ainda é usada atualmente. Muitas nações em todo o mundo juram pela acupuntura, e a popularidade das práticas se espalhou pelo mundo, embora seja aceita como um método eficaz e confiável de tratamento. Os usos da acupuntura tradicionalmente centram-se em atuar diferentes funções corporais que podem estar bloqueadas ou funcionando incorretamente, aquecendo o corpo, defendendo-se de patógenos, contendo fluidos corporais e transformando esses fluidos em outras formas utilizáveis de material ou energia. Algumas dessas intenções tradicionais foram mantidas, enquanto outras mudaram.
Existem dezenas de outros potenciais benefícios à saúde sendo pesquisados também, incluindo asma, dependência de drogas, epilepsia, síndrome do intestino irritável, esquizofrenia, cotovelo de tenista e muitos mais. A pesquisa para esses efeitos da acupuntura em todas as suas formas tem sido um pouco limitada, mas continua nesse momento.
A popularização de técnicas médicas alternativas levou a uma praga de acupuntura “simulada” que não é necessariamente baseada em princípios ou técnicas antigas originalmente associadas aos métodos chineses. Além disso, muitos dos acupunturistas modernos não dão tanta importância à especificidade do ponto (ou seja, a precisão da colocação de cada agulha), porque existem teorias sobre a importância da precisão locacional versus o processo de relaxamento e penetração na pele. O debate ainda continua, assim como a pesquisa, mas pessoas em dezenas de países encontram alívio em uma ampla gama de problemas de saúde todos os dias usando essa poderosa ferramenta alternativa!
Apesar do fato de que ainda há alguma preocupação com o uso funcional da acupuntura para tratar certas condições, existe uma ampla quantidade de pesquisas que confirmam certos benefícios para a saúde, a maioria dos quais pode ser encontrada abaixo.
Este é talvez o uso mais comum e célebre da acupuntura no corpo humano e, como tal, passou por mais pesquisas para testar sua validade. Um estudo recente no Arquivo de Medicina Interna mostrou que a acupuntura reduz a dor em até 15% quando usada para uma variedade de tipos diferentes de dor, mas principalmente focada na dor crônica nas costas que pode resultar de estresse físico, maus hábitos de sono, ferimentos antigos que nunca cicatrizou completamente, rigidez muscular, gravidez ou outras fontes. A dor no joelho é outra afecção comum que faz com que as pessoas tentem acupuntura e, embora os estudos ocasionalmente contradigam um ao outro, há uma quantidade decente de resultados positivos de pesquisa que fazem da acupuntura uma maneira legítima de reduzir a dor no joelho de uma cirurgia ou da dor associada. com osteoartrite e envelhecimento. Um estudo publicado no Oxford Journals mostrou que pacientes com dor crônica no joelho mostraram benefícios a curto e longo prazo em relação àqueles pacientes que receberam acupuntura simulada ou não acupuntura, então deve haver algo positivo acontecendo nesse estilo tradicional ou controle da dor!
Trata a artrite A artrite pode ser uma doença debilitante que afeta dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo. Infelizmente, os benefícios da medicina moderna, muitas vezes ficam aquém de fixá-lo a longo prazo, o que significa que você deve constantemente (pelo menos uma vez por dia) tomar remédio poderoso para aliviar a dor nas articulações. A acupuntura oferece uma opção diferente para reduzir os efeitos dolorosos e debilitantes da artrite. No sistema de crença tradicional da acupuntura, existem 14 meridianos, ou canais de energia, no corpo que permitem o fluxo de qi, ou energia natural do corpo. Esses meridianos freqüentemente correspondem às principais terminações nervosas em todo o corpo que atuam como receptores de impulsos de partes do corpo, como joelhos, costas, articulações, templos, músculos faciais etc.
Ao inserir agulhas nesses meridianos, nossas terminações nervosas comunicam-se com nossos cérebros e dizem que nossos músculos estão doloridos ou cheios. Isso causará a liberação de endorfinas, que normalmente são liberadas durante o estresse para um aumento de energia e para bloquear os receptores de dor. Essas endorfinas, combinadas com os neurotransmissores normais que afetam os impulsos nervosos, podem ser capazes de interromper a dor associada à artrite que limita fisicamente tantas pessoas. Uma forma muito incomum de acupuntura que está ganhando terreno é chamada de BVA (acupuntura de veneno de abelha), onde o veneno de abelha é aplicado topicamente a um ponto de penetração de acupuntura. Estudos têm mostrado resultados positivos entre este estilo de acupuntura e uma redução na dor associada à artrite.
Outra das aplicações mais populares da acupuntura nos últimos anos tem sido para o alívio de enxaquecas e dores de cabeça, tanto em termos de alívio da dor e redução da frequência. Embora o mecanismo exato para prevenir essas condições por meio de acupuntura ao redor da face, pescoço e couro cabeludo não seja totalmente compreendido, resultados positivos da pesquisa justificaram, de certa forma, dezenas de gerações desse método de tratamento. Estudos anteriores mostraram que pacientes tratados com acupuntura tinham maior chance de apresentar uma redução acentuada da dor do que o tratamento médico moderno. Há também uma chance muito menor de efeitos colaterais intensos da acupuntura do que aqueles freqüentemente relatados a partir da medicina forte enxaqueca.
A dor no pescoço tem sido, na verdade, uma das condições mais comprovadas e comprovadas para as quais a acupuntura é eficaz. Em uma revisão de 2011, houve apoio quase unânime e prova de que a acupuntura é uma maneira confiável e sem efeitos colaterais para aliviar a dor crônica no pescoço, muitas vezes a dor que pode levar a músculos constantemente tensos, dor e dores de cabeça.
Juntamente com uma forte prova de apoio à acupuntura para aliviar a dor no pescoço, ela também tem se mostrado uma ferramenta muito eficaz contra náuseas e vômitos. Há um ponto específico de pressão de acupuntura na parte inferior do antebraço, próximo ao pulso, que, quando estimulado, reduz a sensação de náusea que pode induzir o vômito. Após a cirurgia, quando o paciente está se recuperando dos efeitos da anestesia, muitas vezes sente náusea e vômito no pós-operatório. Um estudo divulgado em 2009 argumentou que a acupuntura era tão eficaz quanto as drogas antieméticas que são comumente dadas a pacientes em recuperação. E, novamente, os efeitos colaterais dos medicamentos antieméticos podem alterar a química do seu corpo, algo que a maioria das pessoas que empregam a acupuntura tenta evitar.
A quimioterapia é frequentemente usada como uma opção de tratamento para pacientes com câncer, e pode ser uma maneira muito eficaz de salvar vidas. No entanto, os efeitos colaterais da quimioterapia são bastante graves e incluem perda de cabelo, náuseas e vômitos, entre outros. Outro estudo divulgado em 2011 mostrou que a acupuntura foi eficaz na prevenção de náuseas e vômitos no dia do tratamento quimioterápico, no entanto, não fez que a acupuntura não interrompesse náuseas imediatas após o tratamento, ou náuseas tardias nos dias seguintes.
Tem havido um número de estudos feitos sobre os efeitos da acupuntura na ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, neurose de ansiedade e ansiedade perioperatória. Como muitos dos outros usos da acupuntura, o mecanismo exato não é completamente compreendido, mas os ensaios clínicos mostram uma correlação positiva entre a redução da ansiedade e a acupuntura. Além disso, quando a acupuntura foi adicionada a um regime farmacêutico para o tratamento de estresse e ansiedade, e a dosagem médica é diminuída, os resultados foram realmente melhores do que quando a acupuntura não estava envolvida. Além disso, os efeitos colaterais dos medicamentos ansiolíticos podem ser muito intensos, incluindo náusea, alterações de humor e depressão, portanto, qualquer redução da dose sem o retorno da ansiedade deve ser vista como uma escolha inteligente!
Estudos mostraram que a acupuntura pode reduzir a frequência de insônia para muitas pessoas. Isso mostra que a acupuntura aumenta a secreção de melatonina noturna, que é uma substância química que ajuda e induz o sono. O estudo mostrou que em menos de cinco semanas, a acupuntura regular diminuiu significativamente a presença e os efeitos da insônia no grupo de estudo do teste. Então, se você não consegue dormir, e você não quer sofrer com os efeitos colaterais potencialmente complicados dos medicamentos para o sono, fale com um acupunturista!
A terapia de acupuntura regular tem provado reduzir os sinais de azia, indigestão e pacientes necessitados para usar menos antiácidos, mostra um estudo recente. Pesquisadores brasileiros realizaram o teste e encontraram diferença significativa entre os sintomas das gestantes que usaram a acupuntura e aqueles que simplesmente observavam a dieta e tomavam medicação quando necessário. Embora o estudo tenha sido feito em mulheres grávidas, os efeitos estão sendo extrapolados e testados em outros grupos atualmente.
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13 melhores remédios caseiros para a esclerose múltiplaA palavra final: Como mencionado anteriormente, há dezenas de outros tratamentos potenciais que a acupuntura pode ter um efeito positivo, incluindo ajudar a parar de fumar para melhorar a visão, a perda de peso, o equilíbrio hormonal, a fertilidade e a disfunção erétil. Pesquisas em andamento em muitas dessas áreas trarão respostas à luz nos próximos anos, mas, no momento, a comprovação científica verificada é limitada. Uma série de experimentos com placebo mostrou que os crentes da acupuntura legitimamente melhoram sua saúde da maneira que esperavam, mesmo quando submetidos à acupuntura “simulada”, de modo que ainda pode haver benefícios miraculosos ao uso da acupuntura em seu regime de saúde semanal ou mensal.
Exceto por dores ocasionais leves e dor no ponto de penetração na pele, não há efeitos colaterais, desde que você vá a um acupunturista treinado que conheça o corpo e tenha agulhas estéreis, etc. O mais importante é manter os olhos e ouvidos abertos a novos prova científica sobre os benefícios adicionais da acupuntura. Até agora, provou ser um benefício maravilhoso para milhões de pessoas, e seus benefícios provavelmente continuarão à medida que mais pesquisas forem feitas.
