Remédio caseiro para dores musculares

Um ótimo remédio caseiro para acabar com as dores musculares é o chá de canela com sementes de mostarda e erva doce pois ele é rico em substâncias anti-inflamatórias que vão auxiliar no combate à dor muscular causada pelo cansaço físico ou excesso de exercícios físicos.

Ingredientes

• 1 colher de canela em pau
• 1 colher de sementes de mostarda
• 1 colher de erva doce
• 1 xícara (de chá) de água fervente

Modo de preparo

Adicione a canela, as sementes de mostarda e a erva doce à xícara de água fervente e tape. Deixe descansar por 15 minutos, coe e beba a seguir. A dose recomendada é de apenas 1 xícara deste chá por dia.