Banho calmante

O banho calmante feito à base de óleo essencial de rosa, néroli e camomila é uma excelente maneira de acalmar o sistema nervoso e equilibrar as emoções.

Ingredientes

• 3 gotas de óleo essencial de rosa
• 3 gotas de óleo essencial de néroli
• 3 gotas de óleo essencial de camomila
• 1 colher (sopa) de leite

Modo de preparo

Para preparar este banho calmante basta adicionar todos os ingredientes em um recipiente e agitar bem. Após esse procedimento adicione a mistura em uma banheira cheia de água morna e mexa a água com a mão. Entre na banheira e permaneça de 15 a 20 minutos de forma relaxada.

A camomila é o principal a gente ativo desse banho calmante devido as suas propriedades calmantes que ajudam o indivíduo a relaxar, diminuindo qualquer forma de tensão, estresse ou ansiedade.