Remédio caseiro para dor de cabeça na gravidez

Um ótimo remédio caseiro para acabar com a dor de cabeça na gravidez é colocar uma compressa de água fria na cabeça e repousar. Tente ficar sentada, encostada em um local confortável, e respire lenta e profundamente, tentando esquecer todas as preocupações do dia-a-dia.

A grávida não deve tomar qualquer remédio sem orientação médica, porque eles podem passar para o bebê, prejudicando seu desenvolvimento. Geralmente os obstetras liberam o uso do Paracetamol em caso de dor de cabeça, mas seu uso deve ser esporádico porque o Paracetamol em altas doses também é prejudicial ao fígado da gestante e do bebê que ainda não tem as condições necessárias para filtrar qualquer medicamento.

Dicas para vencer a dor de cabeça na gravidez

Outras soluções caseiras para vencer a dor de cabeça na gravidez são:

• Pequena massagem: Molhar as pontinhas dos dedos em duas gotas de óleo essencial de lavanda e massagear a testa, a base do nariz e a nuca por alguns minutos;
• Café: Tomar uma xícara de café preto, bem forte, sem açúcar porque a cafeína é ótima para combater a dor de cabeça;
• Chá de camomila: Colocar duas saquetas de chá de camomila ainda mornos sobre os olhos. Veja uma lista completa dos chás que a grávida não pode tomar;
• Escalda-pés + bola de ping-pong: Mergulhar os pés numa bacia com água morna e sal grosso. Se tiver uma bolinha, do tamanho da bola de ping-pong, colocar dentro da bacia e movimentar a bolinha com a planta dos pés, durante alguns minutos, também ajuda a aliviar a dor de cabeça.
• Descansar: Ficar sentada ou deitada confortavelmente num ambiente calmo e escuro ajuda a relaxar e combate a dor de cabeça.

As dores de cabeça são comuns na gravidez devido as alterações hormonais que ocorrem nesta fase da vida da mulher, mas estas técnicas simples ajudam a combater a dor de cabeça e a enxaqueca, sem causar nenhum dano ao bebê, seno ótimas opções para alcançar o bem-estar.

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• 5 passos para aliviar a dor de cabeça sem remédios
• Como tratar a enxaqueca na gravidez