pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais interessantes de Linden incluem sua capacidade de melhorar o sistema imunológico, prevenir certas formas de câncer, acalmar e desintoxicar o corpo, eliminar a ansiedade, diminuir a inflamação e baixar a pressão sanguínea.
Tilia é o nome do gênero que contém variedades de árvores chamadas Linden, cujas flores, folhas e extratos foram usados para fins medicinais e decorativos por muitos anos. Os membros do gênero tilia são freqüentemente chamados de lima ou basswood, e diferentes tipos de linden têm componentes e efeitos ligeiramente diferentes. Tilia cordata é o tipo mais forte de árvore, em termos de seus efeitos medicinais, e é comumente conhecido como tília de folhas pequenas. Essa grande variedade pode ser encontrada em toda a Europa e na Ásia Ocidental e tem 60 a 80 pés de altura. As flores de tília são a parte mais comumente usada dessas árvores, principalmente devido à potência do chá de flores de tília, que é conhecido por ser muito poderoso como tratamento para uma ampla variedade de condições.
As flores são amarelas e uma vez secas, elas podem ser preparadas como um chá delicioso e potente, que está crescendo em popularidade em todo o mundo, à medida que mais pesquisas estão sendo feitas. Os benefícios para a saúde do chá de tília e linden são em grande parte devido à alta concentração de fitonutrientes, flavonóides e outras substâncias diaforéticas. Esta mistura única de compostos orgânicos resultou em uma das variedades de chá de ervas mais confiáveis e confiáveis do mercado.
Vamos dar uma olhada mais de perto nos muitos benefícios para a saúde da tília.
Um dos usos mais freqüentes para o chá de tília é um auxiliar de ansiedade, já que suas propriedades calmantes são conhecidas por reduzir o estresse mental e a ansiedade. Se você sofre de alterações de humor ou estresse crônico inexplicável, uma xícara de chá de tília pode ser uma adição muito sábia ao seu regime de saúde. Tem um efeito menor nos seus níveis hormonais, induzindo um estado de relaxamento para ambos, o corpo e a mente.
Tal como acontece com tantos remédios de ervas, o teor de antioxidantes da tília é uma das suas melhores qualidades. Compostos antioxidantes como quercetina e kaempferol agem como sequestradores de radicais livres, eliminando subprodutos nocivos da respiração celular de seu sistema e melhorando sua saúde geral prevenindo doenças crônicas. Estes são particularmente eficazes para proteger a pele contra os sinais de envelhecimento e exposição ao sol com a idade.
O ácido P-cumárico é outro composto orgânico muito benéfico encontrado na tília, que também pode ser encontrado no chá de tília. É um diaforético conhecido, o que significa que ele induz a sudorese, que é uma maneira muito eficaz de liberar toxinas do corpo, juntamente com o excesso de sais, gordura, água e substâncias estranhas. Essa qualidade também torna a tília valiosa para as pessoas que sofrem de febre, já que induzir a transpiração pode ajudar a diminuir a febre mais rapidamente e evitar danos permanentes nos sistemas orgânicos.
Além de estimular a transpiração para combater a febre, a tília também aborda outros sintomas de gripes e resfriados, como membranas inflamadas ou inchadas em toda a boca e vias respiratórias. Isso pode ajudar a reduzir a tosse e a irritação, e é por isso que a tília costuma ser usada para aliviar dores de garganta e tossir. O chá de tília também pode ajudar a eliminar o congestionamento, tornando-se uma verdadeira ameaça tripla para resfriados por ser um grande impulsionador do sistema imunológico.
Para aqueles que sofrem de tensão, dores de cabeça e outras condições inflamatórias, incluindo artrite e gota, o chá de tília pode ajudar a eliminar esses sintomas dolorosos. Assim como reduz a inflamação nas vias respiratórias, também ajuda a baixar a pressão sanguínea, bem como a remover a inflamação dos vasos sanguíneos, impedindo assim os pequenos backups capilares que tão comumente causam dores de cabeça, assim como o tecido inchado dos portadores de artrite. .
Previne o câncer Com seu impressionante arsenal de antioxidantes, a tília é um candidato definido para prevenir e tratar várias formas de câncer. Seus compostos antioxidantes, como a quercetina e a cumarina, impedem que os radicais livres causem apoptose ou mutação em células saudáveis, o que muitas vezes leva ao câncer.
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10 benefícios impressionantes do Horehound BrancoSe você está sofrendo de uma dor de estômago, inchaço, constipação ou cólicas, tomar um chá de tília e resolver o seu estômago em nenhum momento. A mistura de compostos e produtos químicos encontrados na tília pode reduzir o desconforto gastrointestinal e estimular a boa digestão e a excreção de alimentos.
Palavra de Atenção: Há algumas pessoas que são alérgicas a estas flores, por isso fale com o seu médico antes de adicionar chá de tília à sua lista de bebidas favoritas. Além disso, há uma dose máxima, por isso evite beber mais de 3 xícaras por dia. Além disso, se você estiver grávida ou amamentando, geralmente não é uma boa idéia beber chá de tília, ou se você tem doença cardíaca, pois esta flor pode interagir negativamente com certos medicamentos.
