pt.odysseedubienetre.beO uso de bromelina para o tratamento de certas condições de saúde é um remédio tradicional popular, mas existem alguns efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente.
A bromelina é um extrato enzimático que pode ser proveniente de certas frutas da família Bromeliaceae, principalmente das hastes de abacaxi. A bromelaína é na verdade uma combinação de enzimas proteolíticas, que são capazes de digerir / metabolizar proteínas. Isso pode ser importante para tudo, desde o sistema digestivo até as articulações e ossos. Tem sido uma parte da medicina tradicional por centenas, senão milhares de anos, e descobriu-se que esta enzima de abacaxi tem certos benefícios para a saúde. Embora tenha havido um grande debate nos últimos anos sobre a eficácia da bromelaína, evidências anedóticas e tradicionais argumentam que ela tem muitos efeitos impressionantes sobre a saúde humana. 
Os muitos benefícios da bromelina são o efeito que ela pode ter na asma, nas doenças autoimunes, na artrite e nas dores nas articulações e nos distúrbios digestivos, entre outros.
Tem havido algumas pesquisas sobre as propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes deste extrato, e para aqueles que sofreram uma lesão no tendão, como o LCA, o consumo deste extrato pode acelerar o processo de cicatrização e mitigar a dor.
Esta enzima é capaz de combater reações alérgicas e episódios de asma na fonte - o sistema imunológico. Ao suprimir reações alérgicas desnecessárias, este suplemento pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida e reduzir a inflamação em todo o corpo.
Alguns estudos descobriram que este extrato é capaz de reduzir a produção de citocinas que podem aumentar o risco de câncer. Pode também levar a níveis aumentados de apoptose - morte celular - e reduzir a capacidade das células cancerígenas para metastatizar e multiplicar em uma taxa tão rápida.
Como um poderoso composto anti-inflamatório, este extrato pode ajudar a aliviar o intestino e reduzir muitos dos piores sintomas da doença inflamatória intestinal, como diarréia, dores de estômago, inchaço e cólicas. Este extrato também pode ajudar com outros distúrbios digestivos.
Quando você tem inflamação crônica dos seios, pode causar estragos em sua vida, mas o uso deste suplemento pode reduzir os episódios inflamatórios e fortalecer sua resposta imunológica nessa parte do corpo.
Após uma cirurgia ou lesão, seu corpo precisa de tempo para descansar e se recuperar. Verificou-se que o extrato de bromelaína acelera o processo de cura, tanto interna como externamente.
Para pessoas que sofrem regularmente de artrite e dor nas articulações, bem como outras condições, como tendinite, o uso deste suplemento pode proporcionar benefícios analgésicos e anti-inflamatórios, reduzindo assim a dor e aumentando a qualidade de vida.
Se você quiser acessar mais desta substância em sua dieta, encontrar um extrato de bromelaína em pó é uma opção fácil, mas existem algumas fontes de alimento que também funcionam. A concentração mais alta de bromelaína é encontrada no núcleo e no caule do abacaxi, por isso, comer ou pressionar isso para o suco é uma boa maneira de absorver parte dessa mistura enzimática. Se você misturar abacaxis e depois extrair o suco concentrado, também poderá obter uma dose saudável dessas enzimas. No entanto, como mencionado, comprar o extrato da loja pode ser a maneira mais fácil de aumentar seus níveis.
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10 benefícios de saúde surpreendentes do suco de abacaxiExistem alguns efeitos colaterais de consumir este extrato em sua comida ou em forma de suplemento, incluindo complicações com o seguinte:
