pt.odysseedubienetre.bePara bronzear mais rápido deve-se tomar sol com protetor solar adequado para o tipo de pele, fazer uma alimentação rica em betacarotenos e hidratar muito bem a pele diariamente. Estes cuidados devem ser iniciados antes de tomar sol e mantidos ao longo do tempo em que está exposto ao sol.
Além disso, também pode-se bronzear rapidamente através de técnicas artificiais, como passar um creme autobronzeador, fazer bronzeamento com spray a jato, por exemplo.
Para se ficar com um bronzeamento rápido e natural, deve-se seguir estas dicas.
A alimentação influencia muito no bronzeado, porque contribui para a produção de melanina, que dá cor à pele. Desta forma, pode-se:
Comer 3 vezes por semana alimentos antioxidantes, que são ricos em licopeno, como tomate, morango e pitanga, que protegem a pele do envelhecimento.
Além disso, ingerir diariamente alimentos com vitamina C, com acerola, limão e laranja, ajuda a combater os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento da pele, o que ajuda a manter a pele bonita.
Fazer uma esfoliação do corpo 3 dias antes de tomar sol, ajuda a remover as células mortas, retira manchas e estimula a circulação, preparando o corpo para um bronzeado mais uniforme e prolongado. Saiba como fazer em: Como fazer um Esfoliante Caseiro.
Após tomar sol, pode-se fazer uma esfoliação 1 vez por semana para ir mantendo a pele macia e o moreno regular.
Para bronzear com mais segurança, é importante tomar sol antes das 10 e depois das 16 horas, aplicando filtro solar adequado ao tipo de pele para protegê-la dos raios solares que são nocivos para a pele.
A aplicação do protetor não impede o bronzeamento e, deve ser aplicado entre 20 e 30 minutos antes da exposição solar, e renovado, normalmente, a cada 2 ou 3 horas, especialmente se transpirar ou entrar na água. Saiba mais em: Como pegar sol sem riscos.
Para que o bronzeamento surja mais rápido, é necessário aplicar um creme hidratante após o banho, nos dias em que se toma sol. A hidratação da pele permite que não ocorra descamação e não surjam manchas na pele.
Para bronzear rapidamente, também se pode passar em todo o corpo diariamente um creme autobronzeador ou fazer jet bronze através de spray jato.
A utilização destes produtos ajudam a manter a pele dourada e hidratada, sem ter que correr os riscos de se expor ao sol, como desenvolver câncer de pele, por exemplo. Saiba como aplicar em: Como usar o autobronzeador sem manchar a pele.
Passar na pele coca-cola, limão ou aplicar óleo, por exemplo, enquanto se toma sol, não ajuda a bronzear mais rápido, apenas queima a pele e põe em risco a saúde da pessoa.
O açúcar e o ácido fólico da composição da coca-cola, o ácido cítrico do limão ou o óleo, queimam a pele e, dando a falsa impressão de estar mais bronzeada, mas não favorecem a formação da melanina que é o pigmento natural da pele.
