6 benefícios surpreendentes do suco de melão amargo (cabaça)

Beber suco de melão amargo é uma maneira popular de perder peso e desfrutar de um grande impulso para sua saúde geral.

O que é suco de melão amargo?

Suco de melão amargo é o suco que é prensado do melão amargo, cientificamente conhecido como Momordica charantia. Em muitas preparações, o melão amargo é misturado com outros vegetais mais suaves para diluir o sabor ou adoçá-lo, pois o sabor pode ser bastante forte e amargo. Essa fruta também é conhecida como cabaço amargo, assim como karela na Índia e dezenas de outros títulos locais. Esta fruta é embalada com vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma adição muito valiosa para a sua dieta, como tem sido em partes tropicais do mundo durante séculos.

Como fazer suco de melão amargo?

Antes de fazer suco de melão amargo, você precisa preparar adequadamente o melão amargo e coletar os outros ingredientes necessários para tornar essa bebida mais agradável.

Ingredientes: 2 talos de aipo, 1 pepino, 1 limão, 2 maçãs e 1 melão amargo inteiro.

Lave todas as frutas e legumes completamente e, em seguida, prepare o melão amargo.

Passo 1: Corte o melão amargo ao meio longitudinalmente.
Etapa 2: Retire as sementes e a carne branca ao redor delas.
Passo 3: Pique o melão amargo.
Etapa 4: Core as maçãs.
Passo 5: Passe todos os ingredientes através de um espremedor e divirta-se!

Benefícios do suco de melão amargo

Os muitos benefícios do suco de melão amargo incluem sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar a aparência da pele e desintoxicar o fígado, entre outros.

Diabetes

Esta fruta contém um composto semelhante à insulina que é capaz de apoiar ou regular o equilíbrio de açúcar no sangue no corpo, reduzindo o risco de diabetes.

Colesterol

Com altos níveis de potássio e ferro, esta bebida pode melhorar a circulação e reduzir a pressão arterial, diminuindo o risco de colesterol alto.

Cuidados com a pele

Com seu conteúdo impressionante de vitamina C e vitamina A, este suco é conhecido por melhorar os níveis de antioxidantes no corpo, o que pode aumentar a circulação e reduzir o aparecimento de rugas, deixando-o com a pele brilhante.

Ressaca

Os nutrientes densos neste suco, juntamente com suas propriedades de limpeza do fígado, podem eliminar rapidamente as toxinas do corpo e reduzir a gravidade das ressacas.

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Visão

Beber suco de bittermelon também ajuda a melhorar a saúde dos olhos. Altos níveis de vitamina A significam um menor risco de degeneração macular e formações de catarata.