5 benefícios surpreendentes do chá de anis estrelado

Beber chá de anis estrelado é uma forma comprovada e confiável de melhorar sua saúde de várias maneiras.

O que é o chá de anis estrelado?

O chá de anis estrelado é uma deliciosa bebida quente feita com o fruto da anis estrelado, que é cientificamente conhecido como Illicium verum . Esta árvore é nativa da Ásia, especificamente nas regiões da China e do Vietnã. Embora muitas pessoas pensem que o chá é feito com as sementes desta planta, os elementos em forma de estrela com os quais você prepara o chá são, na verdade, os pericarios duros da fruta da árvore. É fácil misturar a forma e o sabor do anis estrelado com anis, mas eles são espécies e ingredientes distintos em um chá. Existem várias variações de anis estrelado, incluindo uma que deve ser usada apenas para incenso, e pode ser tóxica se consumida.

O chá de anis estrelado tem sido um componente confiável da medicina chinesa há milhares de anos, graças à sua alta concentração de ácidos orgânicos, antioxidantes e outros compostos ativos que proporcionam uma infinidade de benefícios para a saúde.

Como fazer chá de anis estrelado?

Fazer chá de anis estrelado em casa é bastante simples, e os ingredientes são muito fáceis de encontrar! De um modo geral, você não deve consumir mais de 3-4 xícaras deste chá por dia, por medo de potencial toxicidade ou efeitos colaterais.

• Passo 1 - Moer até 5-6 estrelas anis frutas, mas não em pó-los.
• Passo 2 - Adicione os frutos esmagados a um infusor de chá.
• Passo 3 - Encha o infusor com água a ferver.
• Passo 4 - Adicione 1-2 colheres de chá de mel para dar sabor.
• Passo 5 - Cubra o infusor e deixe em infusão por 10 minutos antes de servir.

Benefícios do chá de anis estrelado

O anis estrelado tem muitos benefícios, incluindo seu impacto no sistema digestivo e no sistema imunológico, resfriado e tosse, problemas de peso e doenças crônicas, entre outros.

Impulsiona o sistema imunológico

Esta erva tem fortes efeitos antibacterianos, mesmo em cepas de infecções resistentes a antibióticos, tornando-se um grande aliado do seu sistema imunológico.

Trata condições respiratórias

As propriedades anti-inflamatórias ajudam este chá a aliviar os tecidos respiratórios, acalmando dores de garganta e facilitando a tosse dolorosa.

Auxílios na digestão

Uma xícara deste chá é frequentemente consumida após o jantar porque é conhecida por acelerar o processo digestivo e evitar o excesso de flatulência.

Previne Doenças Crônicas

O teor de antioxidantes neste chá é impressionantemente alto, o que significa que ele pode prevenir o estresse oxidativo e diminuir o risco de doenças crônicas, como câncer, artrite reumatóide ou doenças cardíacas.

Mantém Equilíbrio Hormonal

Afetando homens e mulheres, este chá pode aumentar a virilidade nos homens, bem como regular a menstruação e diminuir os sintomas menstruais nas mulheres.

Efeitos colaterais do chá de anis estrelado

Apesar desses muitos benefícios, existem alguns riscos em beber esse chá, especialmente se estiver grávida ou amamentando. As mulheres nessa condição devem evitar esse chá.

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• Alergias: Existem muitas pessoas que são alérgicas ao anis estrelado e podem ter reações alérgicas graves quando expostas. Inflamação e irritação ocorrerão com o uso tópico, enquanto problemas gastrointestinais moderados a graves podem ocorrer quando consumidos.
• Mudança Hormonal: Devido ao impacto que este chá pode ter em seus hormônios, não é recomendado para quem sofre de distúrbios da tireóide ou outras questões relacionadas a hormônios no corpo.

Os poderosos efeitos deste chá também significam que ele pode interagir com outros medicamentos. Fale com seu médico antes de adicionar este chá ao seu regime de saúde.