pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais interessantes do pinheiro incluem sua capacidade de estimular o sistema imunológico, melhorar a saúde da visão, estimular a circulação, proteger contra patógenos e melhorar a saúde respiratória.
O pinheiro é na verdade um termo amplo que abrange mais de 170 espécies diferentes de árvores coníferas que se enquadram na família Pinaceae. Você pode encontrar espécies de pinus na maioria do hemisfério norte, mas há apenas uma que é nativa do hemisfério sul. Embora algumas espécies tenham sido introduzidas nos climas tropicais para fins madeireiros ou ornamentais, os pinheiros são muito resistentes e tendem a se tornar invasivos nessas regiões, por isso são levemente desencorajados pela comunidade internacional. Essas árvores podem ter uma expectativa de vida impressionante, algumas com até 1.000 anos de idade, e a mais antiga árvore conhecida como “pinheiro” no mundo tem mais de 4.500 anos e pode ser encontrada na Califórnia.
Em termos de benefícios medicinais, agulhas de pinheiro, cones, casca e resina, todos possuem qualidades medicinais, bem como o óleo essencial de pinheiro que pode ser extraído. A casca mais interna pode ser seca e comido e é valorizada por seu alto teor de nutrientes, enquanto as agulhas podem ser transformadas em um chá popular que possui várias qualidades benéficas. 
Vamos dar uma olhada em alguns dos mais importantes benefícios para a saúde do pinheiro.
Se você consumir as cascas secas de pinheiros ou preparar um chá das agulhas de pinheiro, você será capaz de acessar uma quantidade considerável de vitamina C, uma quantidade anormalmente alta de uma espécie de árvore, na verdade. A vitamina C é um elemento essencial do nosso sistema imunológico, pois estimula a produção de glóbulos brancos e tem qualidades antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas e doenças. Além disso, a vitamina C é um componente crucial do colágeno, que é necessário para criar novas células, músculos, tecidos e vasos sanguíneos. 
Há também um alto nível de vitamina A e vários carotenóides encontrados no chá da agulha de pinheiro e casca. Os carotenóides agem como antioxidantes no corpo, particularmente para os olhos, impedindo o desenvolvimento de cataratas, aumentando a força da visão e retardando o início da degeneração macular. Ao reduzir o estresse oxidativo no sistema ocular, esse chá pode manter sua visão forte até a velhice.
A vitamina A faz um pouco mais do que ajudar a sua visão; Também previne o estresse oxidativo em sua pele, ajudando a manter sua pele jovem e livre de rugas, eliminando os radicais livres. Além disso, a vitamina C ajuda a acelerar o processo de cura e a vitamina A reduz a aparência de manchas e cicatrizes, mesmo em condições de pele como a acne. Em termos de cabelo, a vitamina A e C ajudam a dar brilho às madeixas e previnem a queda de cabelo e a caspa.
Há qualidades anti-sépticas naturais no chá da agulha de pinheiro, então após a infusão e embeber as agulhas, você pode deixar o chá esfriar e usá-lo como uma lavagem ou misturá-lo com óleos veiculares para aplicar na pele, particularmente em feridas para prevenir infecções ou patógenos de entrar no corpo. Essa capacidade também ajuda a eliminar patógenos e micróbios no corpo quando o chá é consumido diretamente.
Os compostos orgânicos no chá da agulha do pinheiro podem ajudar a acelerar o seu sistema circulatório e aumentar a produção de glóbulos vermelhos, aumentando assim a oxigenação dos sistemas orgânicos do seu corpo, aumentando os níveis de energia e prevenindo a anemia, que é uma condição muito comum caracterizada por fadiga inexplicável, dor muscular e comprometimento cognitivo.
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5 benefícios surpreendentes do óleo essencial de agulha de abetoUma das aplicações mais comuns do chá de agulhas de pinheiro (e do consumo de cascas) é a prevenção ou o tratamento de condições respiratórias. Além disso, muitas vezes é recomendado para aliviar a inflamação do trato respiratório, o que ajuda a aliviar a tosse, dores de garganta e condições respiratórias mais graves, como a asma. Pinheiro foi mostrado para ser um expectorante, ajudando a eliminar o excesso de muco e catarro nas vias respiratórias, além de neutralizar quaisquer patógenos ou bactérias encontradas em seus seios.
Palavra de cautela: A potente mistura de produtos químicos e ingredientes ativos no pinheiro pode ser perigosa para as mulheres grávidas, como se sabe em algumas situações para causar abortos espontâneos. Além disso, algumas variedades podem ser tóxicas quando consumidas, então sempre pegue suas agulhas de pinheiro e casca de um fitoterapeuta certificado e evite escolher agulhas na natureza, pois você não pode ter certeza de que outros fatores ambientais ou atmosféricos possam ter contaminado as agulhas ou raízes.
