pt.odysseedubienetre.beO consumo de chá de trigo-sarraceno é uma excelente maneira de melhorar sua saúde geral e até ajudar nos esforços de perda de peso.
O chá de trigo sarraceno é uma bebida quente preparada por infusão de folhas de trigo sarraceno, grãos ou ambos, e tem sido usada por cerca de 8.000 anos de alguma forma. Originada na China e no Japão, ainda é amplamente consumida nessas regiões, mas também se espalhou para a América do Norte e outros países ocidentais. Cientificamente conhecido como Fagopyrum esculentum, esta planta é usada para usos culinários e medicinais. Ao usar as folhas ou sementes da planta de trigo sarraceno, é chamado chá de trigo sarraceno, mas há uma bebida intimamente relacionada, chá de soba, que é feito de trigo sarraceno Tartary, que é uma espécie diferente. O chá de trigo mourisco também é isento de glúten, o que é importante para pessoas com doença celíaca.
Benefícios do chá de trigo mourisco Existem alguns benefícios em beber chá de trigo sarraceno, como o seu impacto no seguinte:
Este chá é capaz de reduzir a concentração de glicose no organismo, o que pode ajudar a aliviar os sintomas dos pacientes diabéticos.
Com uma baixa quantidade de calorias e um efeito estimulante no metabolismo, bem como a eliminação do peso da água, este chá é ideal se você está tentando perder quilos indesejados.
O chá de trigo mourisco é rico em vários antioxidantes, vitaminas e ingredientes ativos que podem proteger o organismo contra várias infecções e patógenos. Com a vitamina C, o corpo é capaz de criar glóbulos brancos, a primeira linha de defesa do corpo.
Estudos descobriram que este poderoso componente antioxidante pode ajudar a melhorar a função digestiva, o que pode eliminar os sintomas de inchaço e cólicas. Ele também pode trabalhar para obter o seu intestino em movimento, eliminando os sintomas da constipação.
A pesquisa mostrou que o uso regular deste chá é capaz de diminuir os níveis de pressão arterial e contagem geral de colesterol, o que pode prevenir a aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e doença coronariana, bem como reduzir o risco de doença cardiovascular, particularmente em mulheres .
Existem certos componentes-chave no chá de trigo-mourisco que ajudam a defender contra a mutação celular e a propagação do câncer, particularmente o câncer de mama, tornando-se uma medida preventiva popular para as mulheres.
Se você está sofrendo de doença renal, numerosos estudos têm mostrado que os antioxidantes, incluindo a rutina, neste chá são capazes de retardar a progressão dessa condição.
Se você quiser preparar o chá de trigo sarraceno, tudo que você precisa é de trigo seco e um bule de chá!
Nota: O trigo mourisco pode ser usado várias vezes para outras cervejas, mas com cada fermentação sucessiva, adicione 3 minutos ao tempo de infusão.
Apesar dos muitos benefícios impressionantes do chá de trigo, existem alguns efeitos colaterais que devem ser levados em consideração, como:
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14 principais benefícios do trigo mouriscoNão há pesquisas suficientes sobre os efeitos deste chá em mulheres grávidas e lactantes, por isso geralmente não é recomendado. Se algum destes efeitos secundários aparecer, interrompa o uso e fale sempre com o seu médico antes de adicionar um novo remédio natural ao seu regime de saúde.
