pt.odysseedubienetre.beO chá de coco é uma bebida única e deliciosa feita a partir de cocos reais que proporcionam uma riqueza de benefícios para a saúde, juntamente com um sabor maravilhoso.
O coco é uma bebida à base de cafeína que mistura flocos de coco e leite em chá verde ou preto, criando uma combinação excepcional de poderosos ingredientes ativos e sabores deliciosos. Embora esta bebida seja relativamente nova na América e em partes da Europa, ela foi preparada por gerações em regiões tropicais onde os cocos normalmente crescem. Enquanto isso é tradicionalmente fabricado como um chá quente, você também pode criar chá gelado e chá da bolha com coco como o principal sabor e elemento nutricional.
O coco é rico em gorduras saturadas, incluindo altos níveis de ácido láurico, além de magnésio, ferro, vitamina C, potássio e fibras. Chá verde e preto são ricos em compostos polifenólicos e outros ingredientes ativos que fornecem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Quando você combina esses dois elementos, os resultados são uma bebida superalimentada que você nunca esperaria!
Os principais benefícios do chá de coco incluem o seguinte:
Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
A natureza protetora da pele do leite de coco é bem conhecida, graças ao alto nível de gorduras saudáveis e antioxidantes.
Chá e coco são comumente recomendados como medida preventiva natural e remédio para sintomas de câncer, devido a seus perfis antioxidantes complementares.
O chá verde pode dar um grande impulso ao sistema imunológico, assim como a vitamina C encontrada nos cocos.
Ambos os ingredientes principais podem ter um efeito sobre o metabolismo, o que pode aumentar a queima de gordura passiva e ajudar nos esforços de perda de peso.
Altos níveis de gorduras "boas", ou seja, colesterol HDL e ácido láurico, podem ajudar a protegê-lo da hipertensão arterial e das doenças coronárias.
Fazer o seu próprio chá de coco em casa é bastante simples, mas você precisa decidir qual tipo você quer preparar!
Óleo de coco vs manteiga de coco
Leite de coco vs água de cocoEfeitos colaterais do chá de coco
Existem alguns efeitos colaterais do chá de coco, mas são mais experientes quando você bebe demais dessa bebida, incluindo problemas de digestão e problemas para mulheres grávidas ou amamentando. Isto também é devido ao alto teor de gordura no óleo de coco e flocos. Para mulheres grávidas e lactantes, é importante observar atentamente a ingestão de cafeína, portanto fale com seu médico antes de usar o chá de coco.
