5 melhores benefícios da Mucuna Pruriens

O consumo de mucuna pruriens pode ser uma ótima maneira de melhorar a saúde dos sistemas reprodutivo e nervoso quando usado adequadamente.

O que é Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens é o nome científico de uma leguminosa tropical que é nativa da Ásia e da África. Estas sementes contêm nicotina, serotonina, lecitina, beta-sitosterol, ácidos gálicos e vários outros alcalóides bioativos, os quais podem ter efeitos impressionantes no geral saúde. Existem dois tipos de sementes associadas a esta planta - preto e branco - e uma vez que os tricomas alergênicos (pêlos) são removidos do revestimento da semente, as sementes podem ser seguramente manuseadas e administradas como remédios naturais.

Alguns dos nomes comuns para esta leguminosa tropical incluem cowhage, kapikachhu, pó e veludo. Talvez o componente mais famoso da mucuna pruriens seja o aminoácido L-DOPA, também conhecido como levodopa, um precursor da dopamina no organismo.

Benefícios Mucuna Pruriens

Os principais benefícios da mucuna pruriens incluem o seguinte:

• Elevando os níveis de testosterona
• Reduzindo sintomas depressivos
• Redução do risco de doença de Parkinson
• Impulsionando o metabolismo

Vamos discuti-los em detalhes abaixo.

Testosterona

Ao promover a circulação saudável e o equilíbrio hormonal, este pó de leguminosas pode aumentar os níveis de testosterona e aumentar a virilidade e a libido.

Musculação

Ao estimular o metabolismo, a mucuna pruriens é capaz de melhorar a eficácia da musculação e de treinos intensos para impulsionar o desenvolvimento muscular.

Mal de Parkinson

Com seus altos níveis de nicotina e serotonina, esta substância tem sido associada a uma melhor função neurológica e um menor risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Parkinson.

Antidepressivo

A capacidade de aumento de energia deste suplemento, graças ao seu teor de nicotina, pode ajudar a combater os sintomas depressivos e reduzir o nível dos níveis de hormônio do estresse no corpo.

Dormir

Ao reduzir o número de hormônios do estresse e acalmar a mente, esse pó pode ajudar a relaxar a mente e o corpo antes de dormir.

Como usar Mucuna Pruriens?

Para evitar os efeitos alergênicos da mucuna pruriens, faça o seguinte:

• O extrato precisa ser removido das sementes.
• Uma vez que o feijão maduro e as folhas da planta são removidos, eles podem ser secos e esmagados, e o pó resultante não tem as mesmas qualidades irritantes.
• Nesse ponto, você pode usar mucuna pruriens de várias maneiras, tanto como cápsula de suplemento dietético quanto em forma de pó.
• Algumas pessoas também optam por usar este suplemento energético como suplemento de café; graças ao seu teor de nicotina e estimulante, é um substituto fiável para a bebida matinal de todas as manhãs com cafeína.

Efeitos colaterais Mucuna Pruriens

Apesar dos muitos benefícios das mucosas, existem alguns efeitos colaterais, como os seguintes:

Veja também

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• Complicações com gravidez e aleitamento
• Reações alérgicas
• Dores de cabeça
• Aumento da frequência cardíaca
• Efeitos colaterais psicóticos

A falta de pesquisas sobre o uso dessa leguminosa durante a gestação significa que o uso geral não é recomendado para gestantes ou nutrizes. Os níveis de nicotina e serotonina podem combinar, quando consumidos em grandes quantidades, causar efeitos psicológicos como alucinações, confusão e agitação, entre outros. Antes de tomar este suplemento, e se tiver algum destes efeitos secundários, procure aconselhamento do seu médico.