pt.odysseedubienetre.beBeber gynostemma chá é uma ótima maneira de melhorar sua saúde geral, mas há alguns detalhes sobre este chá que é importante para o entendimento.
O chá Gynostemma é um chá de ervas feito a partir das folhas secas da planta Gynostemma pentaphyllum, que é comumente conhecido como jiaogulan ou 'ginseng do pobre'. Nativo para partes da China, Japão e Sudeste da Ásia, os benefícios desta planta também podem ser apreciados através de seu extrato, ou em forma de cápsula. A planta é na verdade uma trepadeira e agora pode ser encontrada naturalizada em muitos outros países asiáticos. Este chá pode ser encontrado em lojas de importação exóticas e lojas de saúde em todo o mundo, inclusive nos Estados Unidos.
Este chá é tão amplamente procurado por causa de sua composição nutricional única, que inclui certos adaptógenos e antioxidantes que podem aumentar os níveis de energia e resistência no corpo. As folhas também são ricas em minerais, como magnésio, cálcio, zinco, ferro e manganês. 
Os muitos benefícios do chá de gynostemma incluem seus efeitos na resistência, força, colesterol, inflamação, fadiga e diabetes, entre outros.
Gynostemma é um adaptogen, uma substância que traz todo o seu corpo de volta ao equilíbrio. Um dos ingredientes ativos deste chá são as saponinas, chamadas de gipósidos, que podem ajudar o corpo a se adaptar e aprender a se proteger de forma mais eficaz.
As propriedades de diluição do sangue deste chá podem ajudar a prevenir o bloqueio do colesterol, diminuindo assim o risco de derrame e ataque cardíaco.
A natureza estimulante deste chá torna ideal para impulsionar o metabolismo e auxiliando nos esforços de perda de peso.
No uso tradicional, acredita-se que o chá de ginostema estenda a vida, o que pode ser devido aos antioxidantes e adaptogênios encontrados na erva verde e frondosa. É frequentemente chamado de 'bebida da imortalidade'.
Pesquisa descobriu que este chá pode ajudar a controlar o açúcar no sangue e os níveis de insulina no corpo.
Preparar o chá gynostemma em casa não é muito difícil e pode fazer uma deliciosa bebida que pode ser desfrutada a qualquer hora do dia.
9 benefícios surpreendentes de Jiaogulan
Benefícios incríveis do chá BanchaApesar dos muitos benefícios maravilhosos desta variedade de chá feita a partir da videira jiaogulan, existem alguns efeitos colaterais em potencial, como uma dor de estômago, problemas com o sistema imunológico e complicações com a gravidez e amamentação.
