pt.odysseedubienetre.beSchisandra é um poderoso remédio herbal na medicina tradicional chinesa que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e o fígado.
Schisandra é na verdade um tipo de trepadeira lenhosa, cientificamente conhecida como Schisandra chinensis, que produz pequenas bagas vermelhas que são amplamente utilizadas na medicina tradicional. Estas bagas são muitas vezes referidas como bagas de magnólia ou bagas de cinco sabores. Originária da China e de regiões da Rússia, diz-se que as frutas possuem todos os cinco sabores básicos - salgado, doce, picante, azedo e amargo - daí o nome de cinco frutas com sabor.
Estas bagas, em sua forma fresca e seca, são usadas para produzir vários pomadas, tinturas, extratos, chás e pós tópicos e são realmente consideradas uma erva mais frequentemente do que uma fruta.
As bagas da videira schisandra contêm várias lignanas e antioxidantes, que podem fornecer vários benefícios à saúde, bem como adaptogens, substâncias poderosas que podem ostensivamente treinar seu corpo para gerenciar mais eficazmente o estresse e a saúde.
Há muitos benefícios da schisandra que incluem o seguinte:
Schisandra pode suportar uma perda de peso saudável graças às suas propriedades de aumento do metabolismo. Protege a pele contra condições crônicas e inflamação, como psoríase e eczema. Schisandra é conhecido por otimizar a saúde digestiva e ajuda a aliviar os sintomas da constipação. É conhecido como um afrodisíaco natural e ajuda no aumento da função sexual e contagem de espermatozóides. Também tem efeitos positivos no desempenho mental e ajuda a melhorar a concentração, a memória e a nitidez. Sendo anti-inflamatório na natureza, a schisandra alivia a dor associada à artrite e à gota. Também alivia os sintomas de pneumonia, estimulando o sistema imunológico
Embora as recomendações de tradição sobre a dosagem variem, elas continuam sendo a fonte mais confiável para dosagens claras desta baga medicinal.
Como há muito poucos estudos formais sobre dosagem, é melhor que você consulte um médico ou um fitoterapeuta treinado antes de usar esta erva medicinal.
Existem alguns efeitos colaterais da ingestão desta fruta e seus extratos, particularmente em altas concentrações, como os seguintes:
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7 benefícios surpreendentes de bagas de zimbroOs compostos poderosos desta fruta também podem aumentar a pressão intracraniana, o que pode ser perigoso durante longos períodos de tempo. Usando apenas a dose recomendada e adequada é altamente recomendável. Além disso, as mulheres que estão amamentando ou grávidas devem evitar o uso dessa erva, pois os compostos adaptogênicos e os ácidos voláteis podem ser estimulantes demais para a criança.
