Gargarejos para Garganta Inflamada

Os gargarejos feitos com água morna com sal, água oxigenada, bicarbonato de sódio, vinagre, camomila ou arnica são ótimos para garganta inflamada porque possuem ação bactericida, antimicrobiana e desinfectante, ajudando a eliminar os microrganismos.

E além disso, também ajudam a complementar o tratamento para dor de garganta, que pode ser feito com anti-inflamatórios prescritos pelo médico, como o Ibuprofeno ou Nimesulida, por exemplo. Os chás e sucos também podem servir como remédio caseiro, confira alguns chás e sucos para garganta inflamada.

Veja como preparar cada um deles:

1. Gargarejo de água morna com sal

Como fazer: Adicionar 1 colher de sopa de sal em 1 copo de água morna e misturar bem até o sal ficar imperceptível. Depois, colocar um bom gole da água na boca e gargarejar pelo máximo de tempo que conseguir, cuspindo a água a seguir. Repetir o procedimento mais 2 vezes seguidas.

2. Gargarejo com camomila

Como fazer: Adicionar 2 colheres de chá de folhas e flores de camomila em 1 xícara de água fervente e manter num recipiente coberto por pelo menos 10 minutos. Coar, fazer um gargarejo durante o máximo de tempo possível, cuspindo o chá e repetindo mais 2 vezes. É recomendado fazer um chá novo sempre que for gargarejar.

3. Gargarejo com bicarbonato de sódio

Como fazer: Adicionar 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1 xícara de água morna e mexer bem até o bicarbonato estar completamente dissolvido. Dar um gole, fazer um gargarejo no máximo de tempo que conseguir e cuspir, repetindo 2 vezes seguidas.

4. Gargarejo com vinagre

Como fazer: Adicionar 4 colheres de sopa de vinagre e 4 colheres de sopa de água em 1 xícara e fazer um gargarejo durante o máximo de tempo que se conseguir, e depois cuspir a solução.

5. Gargarejo com água oxigenada

Como fazer: Adicionar 2 colheres de sopa de água oxigenada 10 volumes em 1 copo de água e mexer para a solução ficar bem diluída. A seguir, dar um gole, fazer um gargarejo durante o máximo de tempo possível, cuspir e repetir mais 2 vezes.

6. Gargarejo com arnica

Como fazer: Adicionar 1 colher de chá de folhas secas de arnica em 1 xícara de água fervente e deixar coberto por pelo menos 10 minutos. Coar e gargarejar durante o máximo de tempo que se conseguir, cuspindo depois o chá. Repetir mais 2 vezes.

Os gargarejos que indicamos aqui devem ser feitos pelo menos 2 vezes por dia, enquanto os sintomas persistirem. Se notar que tem pus na garganta pode ser mais difícil conseguir gargarejar e nesse caso, a toma de antibióticos é mais aconselhada.

Crianças com menos de 6 anos podem não conseguir gargarejar corretamente, havendo risco de engolir a solução, o que pode aumentar o desconforto, e por isso não é indicado para idades inferiores a 5 anos. Idosos e pessoas com dificuldade para engolir também podem ter dificuldade em gargarejar, sendo contraindicado para elas.