pt.odysseedubienetre.beA falta de ar é caracterizada pela dificuldade do ar chegar aos pulmões, que pode acontecer devido ao excesso de atividade física, ansiedade, nervosismo, bronquite ou asma, além de outras situações mais graves que devem ser investigadas pelo médico.
Quando a falta de ar surge, sentar e tentar se acalmar sãos os primeiros passos a serem seguidos, mas se a sensação de falta de ar não melhorar dentro de meia hora ou, caso piore, deve ir ao pronto-socorro.
Algumas das principais causas ou doenças que podem causar falta de ar incluem:
As causas emocionais são as mais frequentes causas de falta de ar em pessoas saudáveis. Assim, em caso de ansiedade, excesso de stress ou até mesmo numa crise de síndrome do pânico, o indivíduo pode apresentar dificuldade para respirar.
Pessoas que não estão habituadas a praticar atividade física, podem sentir falta de ar ao iniciar qualquer tipo de atividade, mas principalmente ao caminhar ou correr, devido a falta de condicionamento físico. Pessoas com excesso de peso são as mais afetadas, mas a falta de ar também pode acontecer em pessoas dentro do peso ideal.
A falta de ar é comum após as 26 semanas de gestação devido ao crescimento da barriga, que comprime o diafragma, havendo menos espaço para os pulmões.
As doenças cardíacas, como insuficiência cardíaca ou pericardite, causam falta de ar ao fazer esforços como levantar da cama ou subir escadas. Normalmente as pessoas com essa condição relatam sensação de se sentir sufocado ou com urgência para respirar. Normalmente o indivíduo também apresenta dor no peito, tipo angina, semanas ou meses antes de iniciar a sensação de falta de ar. Confira mais sintomas de problemas no coração.
A gripe e o resfriado, especialmente quando indivíduo está com muito catarro pode causar falta de ar e tosse. Mas certas doenças como asma, bronquite, pneumonia, edema pulmonar, pneumotórax também podem causar sensação de falta de ar. Indicamos a seguir as características das principais doenças respiratórias que causam esse sintoma:
O que fazer: Em caso de gripe ou resfriado pode tomar xaropes para soltar o catarro e conseguir respirar melhor, no caso de doenças mais graves, deve seguir o tratamento indicado pelo médico, que pode ser feito com uso de medicamentos e fisioterapia respiratória.
A falta de ar começa de forma repentina, ao comer ou com sensação de algo no nariz ou na garganta. Geralmente ouve-se algum som ao respirar ou pode ser impossível falar ou tossir, e os bebês e as crianças são os mais afetados, embora também possa acontecer em pessoas acamadas.
Nesse caso, a falta de ar começa de forma repentina depois de tomar algum remédio, comer algo que tenha alergia ou ao ser picado por algum inseto.
O excesso de peso e a obesidade também podem causar falta de ar quando se está deitado ou dormindo porque o peso diminui a capacidade de expansão dos pulmões durante a entrada de ar.
A Miastenia gravis e a Esclerose lateral amiotrófica também podem causar sensação de falta de ar devido a fraqueza dos músculos da respiração.
Esta é uma das causas comuns de sensação de falta de ar à noite, durante o sono, com dificuldade para dormir, que geralmente é causada por problemas cardíacos ou doenças respiratórias, como bronquite crônica ou asma.
Em caso de falta de ar, o primeiro passo é manter a calma e sentar-se confortavelmente, fechando os olhos de modo a conseguir concentrar-se na própria respiração. Depois disso, deve focar a atenção na entrada e saída do ar dos pulmões, de forma a regular a respiração.
Se a falta de ar estiver a ser causada por alguma doença passageira como gripe ou resfriado, as nebulizações feitas com vapor do chá de eucalipto podem ajudar a desobstruir as vias aéreas, facilitando a passagem de ar e diminuindo o desconforto.
Porém, se a falta de ar estiver sendo causada por doenças como asma ou bronquite por exemplo, neste casos pode ser necessária utilização de remédios específicos para desobstruir as vias aéreas, como Aerolin ou Salbutamol por exemplo, indicados pelo médico.
Nem sempre são necessários exames para identificar a causa da falta de ar, porque alguns casos são óbvios, como cansaço, obesidade, estresse, gravidez ou quando a pessoa já possui asma, bronquite ou outra doença cardíaca ou respiratória que já tenha sido descoberta anteriormente.
Mas, por vezes, os exames são necessários, e por isso pode ser preciso realizar raio-x de tórax, eletrocardiograma, espirometria, hemograma, glicemia, TSH, ureia e eletrólitos.
Algumas informações que podem ser úteis para o médico descobrir a causa e indicar o tratamento necessário são:
Também é muito útil para médico saber se a sensação de falta de ar que possui se parece com a sensação de esforço para respirar, de se sentir sufocado ou aperto no peito.
