pt.odysseedubienetre.beA dieta para o cabelo crescer mais rápido é uma dieta com alimentos ricos em proteína, como ovo e gelatina, por exemplo, porque a proteína ajuda na formação do cabelo, fazendo o cabelo crescer mais rápido e ficar mais bonito.
Além disso, outros nutrientes como a vitamina A, C, ferro e zinco, que podem ser encontrados no suco de laranja ou na cenoura, por exemplo, são fundamentais para o crescimento dos cabelos, fazendo com que o cabelo cresça mais rápido e fique mais brilhante e saudável.
Para mais dicas veja: Como fazer o cabelo crescer mais rápido.
Os alimentos para o cabelo crescer mais rápido são alimentos ricos em proteína, vitamina A, C, ferro ou zinco, como:
Uma boa forma de usar quase todos os alimentos com esses nutrientes é fazendo uma vitamina com leite, cenoura, laranja e sementes de abóbora, por exemplo. Outras receitas em: Receita para o cabelo crescer mais rápido.
Este cardápio para o cabelo crescer mais rápido é um exemplo de como consumir os alimentos ricos em proteína, vitamina A, C, ferro e zinco em um dia, de forma equilibrada.
Esse cardápio é rico em proteínas, não devendo ser seguido por pacientes com problemas renais, como a insuficiência renal, por exemplo. Por isso, é importante o aconselhamento com um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta.
Uma excelente receita caseira para fazer o cabelo crescer mais rápido é utilizar um tônico de crescimento que se compra nas farmácias ou drogarias e também aplicar óleos essenciais na raiz dos cabelos deixando atuar por alguns minutos.
Um ótimo suco para fazer o cabelo crescer mais rápido, fortalecer e diminuir a queda é o suco de frutas e legumes pois ele é rico em vitaminas e minerais.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, depois adicionar o suco de 1/2 limão. Tomar 2 vezes ao dia, em 2 dias da semana ou tomar 1 copo diariamente.
