Dieta para se preparar para a Colonoscopia

Para fazer a colonoscopia, a preparação deve começar 3 dias antes, com uma alimentação composta por alimentos líquidos, como sopa de legumes sem casca e sem semente, com frango ou peixe, triturados no liquidificador e coada no almoço e jantar.

O que comer antes da colonoscopia

É importante começar a diminuir o consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e feijão para ajudar a limpar o intestino e garantir uma boa visualização do intestino por dentro e facilitar a realização do exame, mesmo antes de começar a tomar o liquido próprio para a limpeza do intestino que é prescrito pelo médico quando se marca o exame.

Além disso, 2 dias antes do dia do exame só se pode ingerir alimentos leves e de mais fácil digestão, que deixem poucos resíduos no intestino como torradas, geleia, gelatina, pão branco, bolachas tipo água e sal ou maisena, água de cocô e chás e no dia anterior ao exame, a alimentação deve ser líquida até 3h antes do exame e depois não se come ou bebe mais nada.

Se tiver dúvidas sobre o procedimento em si, entenda os detalhes de como é feita a colonoscopia.

Cardápio de preparo para colonoscopia

O cardápio a seguir é um exemplo de dieta de 3 dias e sem resíduo para um bom preparo para o exame.

Refeição	Dia 3	Dia 2	Dia 1
Café da manhã	Iogurte natural desnatado + pão branco	Suco coado de maçã sem casca + 4 torradas com geleia	Suco de pera coado + 5 bolachas de água e sal
Lanche da manhã	Gelatina	Suco de laranja coado	Água de côco
Almoço/Jantar	Filé de frango gralhado com purê de batata	Peixe cozido com arroz branco ou Sopa com macarrão, cenoura, tomate sem pele e sem sementes e frango	Sopa batida e coada de batata, chuchu e caldo de carne ou peixe
Lanche da tarde	Suco de abacaxi coado + 4 bolachas Maria	Chá de erva cidreira + 4 bolachas de água e sal	Gelatina

É importante pedir orientações por escrito com detalhes sobre os cuidados que deve ter antes da colonoscopia na clínica onde irá realizar o exame, para não ter que repetir o procedimento por não ter sido feita a limpeza corretamente.

Após o exame, o intestino demora cerca de 3 a 5 dias para voltar a funcionar.

O que não comer antes da colonoscopia

A seguir está uma lista dos alimentos que se deve evitar nos 3 dias anteriores à colonoscopia:

• Carne vermelha e carne em conserva, como carne de lata e salsicha;
• Verduras cruas e folhosos como alface, couve e brócolis;
• Frutas inteiras ou com casca;
• Leite e derivados;
• Feijão, soja, grão de bico, lentilha, milho e ervilha;
• Cereais integrais e sementes cruas como linhaça, chia, aveia;
• Alimentos integrais, como arroz e pão;
• Oleaginosas como amendoim, nozes e castanha;
• Pipoca;
• Comidas gordurosas que demoram no intestino, como lasanha, pizza, feijoada, linguiça e alimentos fritos;
• Líquidos de cor vermelho ou roxa, como suco de uva e melancia;
• Bebidas alcoólicas.

Além da lista de alimentos proibidos, deve-se evitar também mamão, maracujá, laranja, tangerina, melão.

Recomendações importantes para antes de fazer o exame

Alguns cuidados importantes para a preparação para o exame:

• Não ingerir alimentos nas 4 horas antes de iniciar a tomada do preparo laxativo para o exame;
• Junto com o preparo laxativo só pode-se ingerir líquidos transparentes, como água de côco, chás e sucos transparentes e coados.

O que comer depois de fazer a colonoscopia

Após o exame, o intestino demora cerca de 3 a 5 dias para voltar a funcionar e é comum sentir desconforto abdominal e inchaço na barriga. Para melhorar esse sintomas, deve-se evitar alimentos que formam gases nas 24h seguintes ao exame, como feijão, lentilha, ervilha, repolho, brócolis, couve, ovos, doces, refrigerantes e frutos do mar. Veja uma lista completa de Alimentos que causam Gases.