Abacaxi para acabar com a celulite

O abacaxi é uma deliciosa maneira de acabar com a celulite porque além de ser uma fruta rica em várias vitaminas que ajudam a desintoxicar e a drenar o excesso de líquido do organismo, contém bromelina que facilita a digestão das gorduras e diminui a inflamação dos tecidos.

Desta forma, deve-se comer 1/2 xícara com pedaços de abacaxi 3 vezes por dia ou usar o abacaxi nas refeições, na sobremesa, em sucos ou vitaminas, por exemplo. Para quem não gosta de abacaxi, uma ótima alternativa são as cápsulas de abacaxi ou de bromelina, devendo-se tomar 1 cápsula de 500 mg por dia.

Suco de abacaxi para acabar com a celulite

Ingredientes

• 2 xícaras de pedaços de abacaxi
• 2 limões
• 1 cm de gengibre
• 3 xícaras de água

Modo de preparo

Ralar o gengibre, espremer os limões e adicioná-los no liquidificador juntamente com o abacaxi. A seguir, adicionar 1 xícara de água e bater bem. Depois, retirar o conteúdo do liquidificador, acrescentar as restantes 2 xícaras de água e misturar tudo muito bem.

Vitamina de abacaxi para acabar com a celulite

Ingredientes

• 1 xícara de pedaços de abacaxi
• 1 banana média
• 3/4 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de suco de laranja natural

Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até ficar homogêneo.

Abacaxi com canela para acabar com a celulite

Ingredientes

• Abacaxi
• 1 colher (de chá) de canela

Modo de preparo

Cortar o abacaxi em fatias, colocar em uma travessa e cobrir com papel alumínio. A seguir, colocar sob a grelha por cerca de 5 minutos e colocar a canela por cima.

O abacaxi não deve ser consumido em excesso por indivíduos que tomem remédios anticoagulantes para afinar o sangue como aspirina ou varfarina, por exemplo, porque a bromelina também atua como fluidificador do sangue.