Como se proteger do sol

Saber como se proteger do sol é uma questão de saúde e beleza, porque todos necessitam de se proteger do sol, não importa a idade nem a cor da pele, por isso algumas dicas de como se proteger do sol são:

• usar óculos escuros,
• chapéus,
• roupas leves,
• protetor solar e labial.

O cuidado deve ser ainda maior para pessoas com peles muito brancas e olhos claros, bebês, crianças e pessoas com sardas.

Danos provocados pelo sol

Quando a pele é exposta a sol, ela fica também exposta as radiações ultravioletas, que são perigosas para o organismo. Alguns danos demoram alguns anos para aparecer, como manchas, o aumento do número de sardas e, o mais grave, o câncer de pele.

Para evitar esses problemas tão indesejados, o melhor é saber como se proteger dos efeitos nocivos do sol. Obedecendo as indicações do ministério da saúde, que indica a necessidade de usar o protetor solar diariamente, mesmo à sombra, e não pegar sol das 11 horas da manhã até as 4 horas da tarde.