pt.odysseedubienetre.beA planta medicinal cientificamente chamada de Camellia sinensis pode ser usada tanto para produzir o chá verde como o chá vermelho, que são ricos em cafeína, e ajudam a emagrecer, diminuir o colesterol e prevenir o surgimento de doenças cardíacas.
Esta planta pode ser encontrada em forma de chá ou cápsulas e também é indicada para desintoxicar o fígado e contribui para a eliminação da celulite, podendo ser consumida em forma de chá morno ou gelado. Ela pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns supermercados.
O chá verde serve para melhorar as defesas naturais do organismo, emagrecer, combater a inflamação crônica causada pelo acúmulo de gordura corporal, ajudar no controle do açúcar no sangue glicose sanguínea, combater a osteoporose e manter o estado de alerta e atenção. Devido a presença de boa concentração de catequinas, o chá verde é capaz de prevenir o surgimento do câncer no estômago, intestino e pulmão.
As propriedades do chá verde incluem sua ação antioxidante, anti-inflamatória, hipoglicemiante, anti-tumoral e energizante. O chá verde possui flavonóides, catequinas, polifenóis, alcalóides, vitaminas e sais minerais que contribuem para a prevenção e tratamento de diversas doenças.
As partes usadas do chá verde são suas folhas e os botões para fazer chás ou cápsulas de emagrecimento, que podem ser compradas em farmácias e lojas de produtos naturais.
Para prevenção do câncer é recomendado tomar 1 litro de chá por dia, de forma regular.
Os efeitos colaterais do chá verde incluem náuseas, dor de estômago e má digestão. Além disso, também diminui a capacidade de coagulação sanguínea e, por isso, deve ser evitado antes de cirurgias.
O chá verde está contraindicado durante a gravidez e a lactação, assim como para pacientes com dificuldade para dormir, gastrite ou pressão alta.
| Componentes | Quantidade por 240 ml (1 xícara) |
| Energia | 0 calorias |
| Água | 239,28 g |
| Potássio | 24 mg |
| Cafeína | 25 mg |
Veja como o chá verde ajuda a proteger o coração do colesterol alto e do infarto.
