Quando voltar ao contato íntimo depois do parto

Voltar a ter contato íntimo após a gravidez pode ser assustador, principalmente porque o corpo da mulher ainda está se recuperando do estresse e das lesões provocadas pelo parto. Assim, é aconselhado que a mulher volte a ter contato íntimo apenas quando se sentir preparada física e mentalmente.

Geralmente, o tempo mínimo recomendado pela maioria dos médicos, desde o parto até ao contato íntimo, é de aproximadamente 1 mês. Esse é o tempo que o útero necessita para cicatrizar corretamente as lesões provocadas pelo descolamento da placenta, reduzindo o risco de infecção.

Porém, mesmo após esse tempo, a mulher pode apresentar uma ferida na região genital, caso tenha tido um parto normal, ou na barriga, caso tenha sido cesárea, e por isso pode sentir a região dolorida, afetando a vontade para ter relações íntimas.

Porque a líbido pode estar reduzida após o parto

Após o parto é comum que a vontade para ter contato íntimo seja reduzida durante algumas semanas, não só porque é muito cansativo ter de cuidar do recém-nascido, mas também porque os hormônios liberados durante a fase de amamentação têm esse efeito na líbido da mulher.

Além disso, após o parto, também é frequente sentir a região genital dolorida ou, até, ter dor provocada pelos pontos da cicatriz e, por isso, é preciso um pouco mais de tempo para voltar a ter vontade.

Dicas para melhorar a vida íntima após o parto

Depois do parto a vontade da mulher para ter contato íntimo é muito pouca, no entanto, é importante manter uma vida íntima ativa. Para isso, algumas dicas incluem:

• Dar preferência para atividades íntimas que incluam apenas o toque e beijos;
• Falar com o parceiro sobre as atividades em que se sente confortável;
• Fazer exercícios dos músculos pélvicos, como estes exercícios;
• Beber cerca de 2 litros de água por dia para acelerar a cicatrização e facilitar a lubrificação genital;

Estas dicas ajudam a preparar a mulher para o contato íntimo, pois removem o estresse e tornam essa fase num passo mais natural.

Quando ir no médico

É importante consultar um médico quando a relação íntima continua a ser dolorosa por muito tempo, pois as feridas provocadas pelo parto podem estar cicatrizando de forma errado.

Além disso, também é necessário ir no médico quando as secreções vaginais, normais após o parto, apresentarem mau cheiro ou continuam com muito sangue, pois pode estar se desenvolvendo uma infecção que também facilita o surgimento de dor.