Mistura de Chás para Emagrecer
O chá caseiro para emagrecer é uma mistura de chá branco, chá verde e chá vermelho. O chá branco impede o acumulo da gordura da alimentação no corpo e os chás vermelho e verde são ricos em cafeína e fitatos, que ajudam a queimar a gordura depositada no organismo.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de pó ou folhas de chá branco
- 1 colher de sopa de pó ou folhas de chá vermelho e
- 1 colher de sopa de pó ou folhas verde
Preparo
Para preparar o chá, basta misturar todas as ervas e depois separar duas colheres de sopa do preparado em cada litro e meio de água fervente. Deixe 10 minutos descansando e coe as folhas. Esta garrafa deve ser bebida ao longo do dia.
Acompanhar uma dieta de reeducação alimentar com uma restrição de alimentos ricos em açúcar e gordura, e aliar tudo isso a este chá caseiro para emagrecer, potencia os resultados da dieta aumentando a perda de peso.
As sopas também são excelentes aliadas do emagrecimento, sendo pobres em calorias e ricas em vitaminas e minerais. Veja 3 receitas fáceis de sopas para emagrecer.
pt.odysseedubienetre.be
